Keskeinen ero: Massana on kohteen "asia" määrä. Vaikka paino on se vaikutus, jonka painovoima vetää kohteen massaan. Vaikka tämä ero tulisi soveltaa kehon massaan ja ruumiinpainoon, kehon paino saattaa viitata kehon painoon tai kehon massaan.

Jotta voisimme ymmärtää ruumiinpainon ja ruumiinpainon välisen eron, on ensin ymmärrettävä massan ja painon välinen ero. Fysiikassa massa on kohteen "asia" määrä. Vaikka paino on se vaikutus, jonka painovoima vetää kohteen massaan. Esimerkiksi esineellä on sama massa maalla ja sama massa kuuhun, mutta se painaa vähemmän kuuhun kuin maapallolla, koska kuuellä on matalampi vetovoima kuin maapallolla.

Vaikka tämä ero tulisi soveltaa kehon massaan ja ruumiinpainoon, kehon paino saattaa viitata kehon painoon tai kehon massaan. Tämä johtuu siitä, että käytännössä kehon massa ja paino olisivat samat, koska on epätodennäköistä, että ihmiset todella painavat kehoa muihin taivaallisiin esineisiin kuin Maan.

Ihannetapauksessa paino viittaa kuitenkin henkilön painoon. Henkilön paino vaihtelee, jos kehoon vaikuttava painovoima muuttuu. Ero tässä on se, että kun fysiikassa paino mitataan newtoneina (Newton on voimayksikkö. Force = Mass x kiihtyvyys). Paino mitataan kuitenkin yleensä kilogrammoina. Jotkut maat, kuten Yhdysvallat, käyttivät kiloa (lbs). Kilometrit ja kilot ovat itse asiassa massan mittayksiköitä, ei painoa.

Kehon paino mitataan yleensä vaatteissa, mutta ilman muita ruumiin esineitä. Tähän kuuluvat kengät, matkapuhelimet, lompakot jne. Painoa käytetään usein henkilön yleisen terveyden ja hyvinvoinnin osoittamiseen.

BMI: tä käytetään selvittämään, kuuluuko henkilö korkeudelle normaalipaino, alapaino tai ylipaino. BMI on kuitenkin saanut paljon kritiikkiä, erityisesti siitä, missä on määritettävä ylipainon ja lihavuuden luokat. BMI: hen liittyy myös lukuisia muita havaittuja rajoituksia ja ongelmia.

Kehon massan ja ruumiinpainon vertailu: