Stressin ja masennuksen välinen ero

Keskeinen ero: Stressi syntyy päivittäisistä vuorovaikutuksista maailman kanssa. Masennus on biokemiallisen epätasapainon aiheuttama mielialan muutos.

Kaikkien ihmisten on käsiteltävä stressiä ja masennusta elämässään jossain vaiheessa. Tärkeintä on ymmärtää niiden välinen ero ja käsitellä niitä vastaavasti. Periaatteessa stressi on jännitys, joka tulee päivittäisestä vuorovaikutuksesta maailman kanssa. Toisaalta masennus on biokemiallisen epätasapainon aiheuttama mielialan muutos.

Stressi osoittaa fyysistä, henkistä tai emotionaalista vastetta jokapäiväisessä elämässämme oleviin ongelmiin, kuten paine työhön, perheongelmat, liikenne, haastattelu, tentti, vastakkainasettelu jne. Nämä ovat asioita, joita ei yleensä voida välttää elämässä. Jotta voisimme käsitellä näitä tilanteita, kehomme on varustettu "taistelu tai lento" -vastauksella. Tämä on fysiologinen vastaus, joka antaa keholle energian, jota se tarvitsee stressaavaa tilannetta varten.

Kun kohtaamme jonkin näistä tilanteista, kehomme nostaa automaattisesti sykettä sekä verenkiertoa sydämeen ja aivoihin. Se lisää glukoosia nopean energian käyttöön, ja hengitys muuttuu nopeammin. Nämä vasteet johtuvat kehossa olevista hormoneista, jotka palaavat normaaliksi, kun stressaava tekijä menee pois. Nämä vastaukset ovat hyviä meille pieninä määrinä, koska ne antavat meille voimaa käsitellä stressaavia tilanteita. Kuitenkin, jos stressi pysyy pitkään tai jos joku on stressaavissa tilanteissa tavallista useammin, nämä hormonit pysyvät paikoillaan ja voivat aiheuttaa ongelmia kehossa, kuten heikentynyt immuunijärjestelmä ja sydänsairaus.

Fyysiset stressin oireet voivat sisältää päänsärkyä, vatsavaivoja, rintakipua, korkeaa verenpainetta, unihäiriöitä ja sydämen sydämentykytyksiä. Emotionaaliset oireet voivat olla huoli, ahdistuneisuus, suru, viha, unohtaminen ja keskittymisen menetys, kun taas käyttäytymisoireita voivat olla ruokahalun lisääntyminen tai menettäminen, itku, sosiaalinen eristyneisyys, vihainen sulaminen ja huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö.

Toisaalta masennus määritellään huonon mielialan tilaksi ja vastenmielisyydeksi aktiivisuudesta. Tämä johtuu yleensä aivojen biokemiallisesta epätasapainosta, joka haittaa hermosolujen kykyä kommunikoida keskenään. Nämä solut kommunikoivat kemikaaleilla, joita kutsutaan neurotransmittereiksi, joista osa auttaa ylläpitämään tunnelmia. Jos näissä kemikaaleissa on puutetta, henkilö voi kokea masennusta.

Yleensä henkilö tuntuu alas tai sininen hetkeksi, kun aivot korjaavat epätasapainon. Jos epätasapaino jatkuu, masennus voi pahentua. Voi jopa joutua ottamaan lääkkeitä epätasapainon korjaamiseksi. Masennuksen oireita ovat alhainen energia, kiinnostuksen heikkeneminen normaaliin toimintaan, ruokahalun muutos, painonnousu tai laihtuminen, liiallinen unta, unettomuus ja keskittymiskyky. Jatkuva stressi voi myös aiheuttaa masennusta. Masennuksella voi olla vakavia seurauksia, kuten vaikutus henkilökohtaisiin suhteisiin, työn suorituskykyyn, ja se voi aiheuttaa fyysistä heikkenemistä hoidon puutteen vuoksi. Masennusta kärsivä henkilö tuntuu yleensä erittäin yksinäiseltä, pessimistiseltä ja ehkä jopa ajatellen itsemurhan tekemistä.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: Natriumin ja suolan välinen ero

    Natriumin ja suolan välinen ero

    Keskeinen ero: Natrium on pehmeä, hopeanhohtoinen ja erittäin reaktiivinen metalli ja se on alkalimetallien jäsen. Suola, joka tunnetaan myös nimellä kivisuola tai pöytäsuola, on natriumin ja kloridin yhdistelmän muodostama kiteinen mineraali. Suola koostuu noin 40% natriumista ja 60% kloridista. Natriu
  • suosittuja vertailuja: Chrome-sovelluksen ja laajennuksen välinen ero

    Chrome-sovelluksen ja laajennuksen välinen ero

    Tärkein ero: Chrome-sovellus ei ole vain sovelluksia, jotka voivat ajaa selaimen sisällä, ja se vie käytännössä mitään lisätilaa tietokoneessa. Toisaalta laajennukset vaikuttavat selaimen yleiseen asetteluun. Laajennukset tarjoavat toimivuuden ja helpon pääsyn, mutta niillä ei ole omia käyttöliittymiä. Google Inc. on
  • suosittuja vertailuja: Katkarapujen ja katkarapujen välinen ero

    Katkarapujen ja katkarapujen välinen ero

    Keskeinen ero: Yleisesti käytettäessä termit vaihtelevat keskenään katkarapujen kanssa, jotka viittaavat suuriin lajeihin ja katkarapuihin. Tieteellisesti ne luokitellaan kuitenkin eri tavalla. Katkaravut kuuluvat Pleocyemata-alijärjestykseen, kun taas katkaravut luokitellaan Dendrobranchiata-alijärjestykseen. Katka
  • suosittuja vertailuja: Ero rikkaiden ja huonojen välillä

    Ero rikkaiden ja huonojen välillä

    Keskeinen ero: Rikkailla on rahaa ja vaurautta; siten heillä on varaa viettää kevyesti muut kuin menot omiin perustarpeisiinsa, kuten ruokaan, vaatteisiin ja suojaan. Toisaalta köyhillä ei ole rahaa ja siten taistellaan vastaamaan perustarpeisiinsa ja -vaatimuksiinsa. Termiä "rikas" ja "huono" käytetään kuvaamaan ihmisiä spektrin vastakkaisilla puolilla. Rikkaill
  • suosittuja vertailuja: Lehtien ja lehtisten välinen ero

    Lehtien ja lehtisten välinen ero

    Keskeinen ero: Lehti on yleinen elin missä tahansa kasveissa. On kaksi päätyyppiä lehtiä: yksinkertainen lehti ja yhdistelmälehti. Yksinkertainen lehti on tavallinen yleinen lehti, joka kasvaa haarassa tai varrella. Esite viittaa pieneen lehteen tai lehtisivun osaan yhdistelehdestä. Lehti on jokaisen kasvin yleinen osa. Kasvi
  • suosittuja vertailuja: Liiton ja liittovaltion välinen ero

    Liiton ja liittovaltion välinen ero

    Keskeinen ero: Liitto on useiden poliittisten järjestöjen liitto; ottaa huomioon, että federalistit ovat liittovaltion puolueen jäseniä tai kannattajia. Termi "liitto" tarkoittaa valtioiden tai järjestöjen muodostamista yhdeksi ryhmäksi, jossa on keskitetty valvonta tai teho. Sitä voidaan sanoa myös valtioiden ryhmänä, jossa on keskushallinto, mutta riippumaton sisäisistä asioistaan. Sana syntyi
  • suosittuja vertailuja: Ero, jos ei ja kunnes

    Ero, jos ei ja kunnes

    Keskeinen ero: Sanat, ellei ja kunnes ovat molemmat yhteydet, jotka eroavat toisistaan ​​niiden merkityksen ja käytön suhteen. Ellei se perustu mainitun ehdon täyttymiseen, kunhan kyse on kyseisen ehdon täyttämisen ajasta. Sekä sanat, ellei tunne tuttuja englannin kielen oppijoille, ennen kuin he puhuvat. Molempia
  • suosittuja vertailuja: Nokia Lumia 928: n ja Sony Xperia Z: n välinen ero

    Nokia Lumia 928: n ja Sony Xperia Z: n välinen ero

    Keskeinen ero: Nokia on äskettäin ilmoittanut uudesta puhelimestaan ​​kokoonpanoonsa; Lumia 928. Puhelimessa on 4, 5 tuuman AMOLED-kapasitiivinen näyttö, jossa on leveä takakehys. Puhelin on melko iso ja raskas verrattuna muihin uudempiin älypuhelimiin, jotka keskittyvät ohuempiin ja kevyempiin. Sony Xper
  • suosittuja vertailuja: AIDS: n ja HIV: n välinen ero

    AIDS: n ja HIV: n välinen ero

    Tärkein ero: AIDS (hankittu immuunipuutosoireyhtymä) on HIV: n (ihmisen immuunikatovirus) aiheuttama sukupuoliteitse tarttuva tauti. HIV on virus, joka aiheuttaa kehon immuunijärjestelmän heikentymisen. AIDS ja HIV liittyvät toisiinsa, koska HIV aiheuttaa aidsin. Suurin ero HIV: n ja aidsin välillä on se, että HIV on virus, kun taas AIDS on sairaus. AIDS (

Toimituksen Valinta

Accentin ja dialektin välinen ero

Keskeinen ero: kielitieteessä aksentti riippuu enimmäkseen tiettyjen sanojen tai lauseiden ääntämisestä. Korostus on, miten eri ihmiset sanovat sanoja eri tavalla toisistaan. Murre on vaihtelu itse kielessä eikä vain ääntämisessä. Dialect on kieli, joka on peräisin ensisijaisesta kielestä. Korostus ja