Stressin ja masennuksen välinen ero

Keskeinen ero: Stressi syntyy päivittäisistä vuorovaikutuksista maailman kanssa. Masennus on biokemiallisen epätasapainon aiheuttama mielialan muutos.

Kaikkien ihmisten on käsiteltävä stressiä ja masennusta elämässään jossain vaiheessa. Tärkeintä on ymmärtää niiden välinen ero ja käsitellä niitä vastaavasti. Periaatteessa stressi on jännitys, joka tulee päivittäisestä vuorovaikutuksesta maailman kanssa. Toisaalta masennus on biokemiallisen epätasapainon aiheuttama mielialan muutos.

Stressi osoittaa fyysistä, henkistä tai emotionaalista vastetta jokapäiväisessä elämässämme oleviin ongelmiin, kuten paine työhön, perheongelmat, liikenne, haastattelu, tentti, vastakkainasettelu jne. Nämä ovat asioita, joita ei yleensä voida välttää elämässä. Jotta voisimme käsitellä näitä tilanteita, kehomme on varustettu "taistelu tai lento" -vastauksella. Tämä on fysiologinen vastaus, joka antaa keholle energian, jota se tarvitsee stressaavaa tilannetta varten.

Kun kohtaamme jonkin näistä tilanteista, kehomme nostaa automaattisesti sykettä sekä verenkiertoa sydämeen ja aivoihin. Se lisää glukoosia nopean energian käyttöön, ja hengitys muuttuu nopeammin. Nämä vasteet johtuvat kehossa olevista hormoneista, jotka palaavat normaaliksi, kun stressaava tekijä menee pois. Nämä vastaukset ovat hyviä meille pieninä määrinä, koska ne antavat meille voimaa käsitellä stressaavia tilanteita. Kuitenkin, jos stressi pysyy pitkään tai jos joku on stressaavissa tilanteissa tavallista useammin, nämä hormonit pysyvät paikoillaan ja voivat aiheuttaa ongelmia kehossa, kuten heikentynyt immuunijärjestelmä ja sydänsairaus.

Fyysiset stressin oireet voivat sisältää päänsärkyä, vatsavaivoja, rintakipua, korkeaa verenpainetta, unihäiriöitä ja sydämen sydämentykytyksiä. Emotionaaliset oireet voivat olla huoli, ahdistuneisuus, suru, viha, unohtaminen ja keskittymisen menetys, kun taas käyttäytymisoireita voivat olla ruokahalun lisääntyminen tai menettäminen, itku, sosiaalinen eristyneisyys, vihainen sulaminen ja huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö.

Toisaalta masennus määritellään huonon mielialan tilaksi ja vastenmielisyydeksi aktiivisuudesta. Tämä johtuu yleensä aivojen biokemiallisesta epätasapainosta, joka haittaa hermosolujen kykyä kommunikoida keskenään. Nämä solut kommunikoivat kemikaaleilla, joita kutsutaan neurotransmittereiksi, joista osa auttaa ylläpitämään tunnelmia. Jos näissä kemikaaleissa on puutetta, henkilö voi kokea masennusta.

Yleensä henkilö tuntuu alas tai sininen hetkeksi, kun aivot korjaavat epätasapainon. Jos epätasapaino jatkuu, masennus voi pahentua. Voi jopa joutua ottamaan lääkkeitä epätasapainon korjaamiseksi. Masennuksen oireita ovat alhainen energia, kiinnostuksen heikkeneminen normaaliin toimintaan, ruokahalun muutos, painonnousu tai laihtuminen, liiallinen unta, unettomuus ja keskittymiskyky. Jatkuva stressi voi myös aiheuttaa masennusta. Masennuksella voi olla vakavia seurauksia, kuten vaikutus henkilökohtaisiin suhteisiin, työn suorituskykyyn, ja se voi aiheuttaa fyysistä heikkenemistä hoidon puutteen vuoksi. Masennusta kärsivä henkilö tuntuu yleensä erittäin yksinäiseltä, pessimistiseltä ja ehkä jopa ajatellen itsemurhan tekemistä.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: Täydennyksen ja lataamisen välinen ero

    Täydennyksen ja lataamisen välinen ero

    Keskeinen ero: Täydennys on tapa täyttää prepaid-mobiilitiliä pidentämättä voimassaoloaikaa, kun taas lataus on tapa täyttää prepaid-mobiilitiliä voimassaoloaikaa jatkamalla. Nyt kun elinkaaren voimassaolo liittyy tileihin, niitä käytetään samassa yhteydessä mobiilitilin täyttämiseen. Lataa ja täytä mo
  • suosittuja vertailuja: Päivähoidon ja päiväkodin välinen ero

    Päivähoidon ja päiväkodin välinen ero

    Keskeinen ero: Päivähoito tarkoittaa laitosta, joka huolehtii ja valvoo imeväisiä ja pikkulapsia heidän laillisten vanhempiensa poissa ollessa. Lastentarha on eräänlainen esikoulu kolmivuotiaille lapsille. Joissakin paikoissa se merkitsee koulunkäynnin ensimmäistä vuotta ja keskittyy viiden vuoden ikäisiin lapsiin. Termien k
  • suosittuja vertailuja: Päivähoidon ja lastenhoidon välinen ero

    Päivähoidon ja lastenhoidon välinen ero

    Keskeinen ero: Päivähoito tai lastenhoito tarkoittaa laitosta, joka huolehtii ja valvoo imeväisille ja pikkulapsille heidän laillisten vanhempiensa poissa ollessa. Päivähoitoa voidaan kuitenkin käyttää myös vanhusten päiväkodin yhteydessä, jossa vanhemmille, jotka tarvitsevat hoitoa ja tukea, tarjotaan tukeva ympäristö. Yleensä päivä
  • suosittuja vertailuja: Ero riippumattoman ja riippuvaisen välillä

    Ero riippumattoman ja riippuvaisen välillä

    Keskeinen ero: Riippumattomat ja riippuvaiset ovat antonymeja. Riippuvainen on, kun jonkun on luotettava johonkin muuhun, kun taas itsenäinen on silloin, kun ei tarvitse luottaa kenellekään. Riippumaton ja riippuvainen on kaksi termiä, jotka ovat itse asiassa antonymejä. Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että ne ovat vastakkaisia. Dict
  • suosittuja vertailuja: Diabeteksen ja korkean verensokerin välinen ero

    Diabeteksen ja korkean verensokerin välinen ero

    Keskeinen ero: Korkea verensokeri on ehto, joka saattaa joskus vaikuttaa joihinkin ihmisiin. Verensokeripitoisuus tai verensokeritaso on veressä esiintyvän glukoosin (sokerin) määrä. Jos verensokeri on usein normaalin alueen ulkopuolella, se voi olla osoitus sairaudesta, kuten diabetes. Diabetes on eräänlainen sairaus, joka vaikuttaa ihmisiin, joilla on korkea verensokeri. Korke
  • suosittuja vertailuja: Ohjaustehostimen ja hydraulisen ohjauksen välinen ero

    Ohjaustehostimen ja hydraulisen ohjauksen välinen ero

    Keskeinen ero: Ohjaustehostin on järjestelmä, joka auttaa ohjaamaan pyöriä käyttämällä jotakin virtalähdettä. Hydraulinen ohjaus on eräänlainen ohjaustehostin, jossa hydraulijärjestelmä, jossa käytetään paineistettua hydraulinestettä, auttaa ohjaamaan ajoneuvojen pyöriä. Ohjaus tarkoittaa pyörän ohjaamista suunnattuun suuntaan. Sinun on oltava pere
  • suosittuja vertailuja: Toivon ja odotuksen välinen ero

    Toivon ja odotuksen välinen ero

    Keskeinen ero: Hope on positiivinen tunne, joka on peräisin sisäpuolelta. Se liittyy ihmisen toiveeseen, että jotain tapahtuu. Odotus on myös samanlainen halu, mutta toisin kuin toivo, useimmat odotukset ovat riippuvaisia ​​toisista täyttääkseen. Toiveita pidetään terveempinä kuin odotukset; epäonnistuneet toiveet eivät ole vaarallisia epäonnistuneiden odotusten vuoksi. Toivo ja odotuk
  • suosittuja vertailuja: Bitcoinin ja Peercoinin välinen ero

    Bitcoinin ja Peercoinin välinen ero

    Tärkein ero: Bitcoinia pidetään nyt markkinoiden suosituimpana ja kalleimpana cryptocurrencyina. Bitcoin aloitti 3. tammikuuta 2009 pseudonyymi kehittäjä Satoshi Nakamoto. Toisaalta Peercoin on melko uudempi. Ohjelmistokehittäjä Sunny King käynnisti sen 12. elokuuta 2012. Peercoin on saanut inspiraationsa Bitcoinista, ja siksi sillä on suuri osa sen lähdekoodista ja teknisestä toteutuksesta. Bitcoin j
  • suosittuja vertailuja: Wartin ja Molin välinen ero

    Wartin ja Molin välinen ero

    Keskeinen ero: Syyli on karkea kasvu, joka näyttää yleisimmin kädet ja sormet tai jalkapohjat. Ne voivat myös näkyä kehon muissa osissa, kuten kasvoissa, käsissä tai jaloissa, ja joskus kasvaa sukuelinten tai peräaukon alueella. Mooli on ihon pigmentti, joka yleensä esiintyy monissa eri väreissä, kuten punaisena, mustana tai ruskeana. Tyyppi ja m

Toimituksen Valinta

Ohjaamon ja taksin välinen ero

Keskeinen ero: Termit "ohjaamo" ja "taksi" ovat molemmat peräisin termistä taxicab. Ne ovat synonyymejä. Molemmat viittaavat kuljettajan kanssa vuokrattuun ajoneuvotyyppiin, jota yksittäinen matkustaja tai pieni matkustajaryhmä käyttää usein ilman jakamista varten. Termit "ohjaamo" ja "taksi" ovat olennaisesti synonyymejä. Molemma