Stressin ja masennuksen välinen ero

Keskeinen ero: Stressi syntyy päivittäisistä vuorovaikutuksista maailman kanssa. Masennus on biokemiallisen epätasapainon aiheuttama mielialan muutos.

Kaikkien ihmisten on käsiteltävä stressiä ja masennusta elämässään jossain vaiheessa. Tärkeintä on ymmärtää niiden välinen ero ja käsitellä niitä vastaavasti. Periaatteessa stressi on jännitys, joka tulee päivittäisestä vuorovaikutuksesta maailman kanssa. Toisaalta masennus on biokemiallisen epätasapainon aiheuttama mielialan muutos.

Stressi osoittaa fyysistä, henkistä tai emotionaalista vastetta jokapäiväisessä elämässämme oleviin ongelmiin, kuten paine työhön, perheongelmat, liikenne, haastattelu, tentti, vastakkainasettelu jne. Nämä ovat asioita, joita ei yleensä voida välttää elämässä. Jotta voisimme käsitellä näitä tilanteita, kehomme on varustettu "taistelu tai lento" -vastauksella. Tämä on fysiologinen vastaus, joka antaa keholle energian, jota se tarvitsee stressaavaa tilannetta varten.

Kun kohtaamme jonkin näistä tilanteista, kehomme nostaa automaattisesti sykettä sekä verenkiertoa sydämeen ja aivoihin. Se lisää glukoosia nopean energian käyttöön, ja hengitys muuttuu nopeammin. Nämä vasteet johtuvat kehossa olevista hormoneista, jotka palaavat normaaliksi, kun stressaava tekijä menee pois. Nämä vastaukset ovat hyviä meille pieninä määrinä, koska ne antavat meille voimaa käsitellä stressaavia tilanteita. Kuitenkin, jos stressi pysyy pitkään tai jos joku on stressaavissa tilanteissa tavallista useammin, nämä hormonit pysyvät paikoillaan ja voivat aiheuttaa ongelmia kehossa, kuten heikentynyt immuunijärjestelmä ja sydänsairaus.

Fyysiset stressin oireet voivat sisältää päänsärkyä, vatsavaivoja, rintakipua, korkeaa verenpainetta, unihäiriöitä ja sydämen sydämentykytyksiä. Emotionaaliset oireet voivat olla huoli, ahdistuneisuus, suru, viha, unohtaminen ja keskittymisen menetys, kun taas käyttäytymisoireita voivat olla ruokahalun lisääntyminen tai menettäminen, itku, sosiaalinen eristyneisyys, vihainen sulaminen ja huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö.

Toisaalta masennus määritellään huonon mielialan tilaksi ja vastenmielisyydeksi aktiivisuudesta. Tämä johtuu yleensä aivojen biokemiallisesta epätasapainosta, joka haittaa hermosolujen kykyä kommunikoida keskenään. Nämä solut kommunikoivat kemikaaleilla, joita kutsutaan neurotransmittereiksi, joista osa auttaa ylläpitämään tunnelmia. Jos näissä kemikaaleissa on puutetta, henkilö voi kokea masennusta.

Yleensä henkilö tuntuu alas tai sininen hetkeksi, kun aivot korjaavat epätasapainon. Jos epätasapaino jatkuu, masennus voi pahentua. Voi jopa joutua ottamaan lääkkeitä epätasapainon korjaamiseksi. Masennuksen oireita ovat alhainen energia, kiinnostuksen heikkeneminen normaaliin toimintaan, ruokahalun muutos, painonnousu tai laihtuminen, liiallinen unta, unettomuus ja keskittymiskyky. Jatkuva stressi voi myös aiheuttaa masennusta. Masennuksella voi olla vakavia seurauksia, kuten vaikutus henkilökohtaisiin suhteisiin, työn suorituskykyyn, ja se voi aiheuttaa fyysistä heikkenemistä hoidon puutteen vuoksi. Masennusta kärsivä henkilö tuntuu yleensä erittäin yksinäiseltä, pessimistiseltä ja ehkä jopa ajatellen itsemurhan tekemistä.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • ero: Rivalin ja kilpailijan välinen ero

    Rivalin ja kilpailijan välinen ero

    Keskeinen ero: Termit Rival ja Kilpailija ovat itse asiassa synonyymejä. Molemmat viittaavat johonkin, joka yrittää voittaa tai olla menestyksellisempi kuin toinen. Termillä kilpailija on yleensä negatiivisempi merkitys, mikä viittaa siihen, että kilpailijat vihaavat ja halveksivat toisiaan ja joutuvat voittamaan toisen jotain. Termi
  • ero: Henkivakuutuksen ja yleisen vakuutuksen välinen ero

    Henkivakuutuksen ja yleisen vakuutuksen välinen ero

    Keskeinen ero: Henkivakuutus ja yleinen vakuutus ovat kaksi erilaista vakuutusta. Ensisijainen ero on se, että henkivakuutus suojaa elämältä, kun taas yleinen vakuutus suojaa omaisuuserän menetyksiltä tai vahingoilta. Vakuutus on tärkeä tuote. Se on tuote, joka riippuu turvallisuudesta. Se suojaa henkilöä vastuusta ja taloudellisista vahingoista, jos jokin menee vikaan. Esimerki
  • ero: Lokpal Billin ja Jan Lokpal Billin välinen ero

    Lokpal Billin ja Jan Lokpal Billin välinen ero

    Keskeinen ero: Lokpal Bill ja sitä seuraava Jan Lokpal Bill ovat molemmat korruption vastaisia ​​laskuja, joiden tarkoituksena on käsitellä Intiassa vallitsevaa korruptiota. Ensimmäinen Lokpal Bill otettiin käyttöön vuonna 1968 ja Lok Sabha hyväksyi sen vuonna 1969; Rajya Sabha ei kuitenkaan saanut sitä. Jan Lokpal
  • ero: PNG: n ja JPG: n välinen ero

    PNG: n ja JPG: n välinen ero

    Keskeinen ero: PNG tarkoittaa Portable Network Graphicsia. Se on luotu parannettu ja patentoimaton Graphic Interchange Format (GIF) -vaihtoehto. JPG on JPEG-kuvan tiedostomuoto. JPEG on valokuvien yleisimmin käytetty muoto. Se soveltuu erityisesti värivalokuviin tai kuviin, joissa on monia sekoituksia tai kaltevuuksia.
  • ero: Politiikan ja menettelytavan välinen ero

    Politiikan ja menettelytavan välinen ero

    Keskeinen ero: Periaatteessa, kun politiikka on yleisempi ja siinä esitetään vain tavoite, menettely on yksityiskohtaisempi ja edellyttää, kuka, mitä, missä, milloin, miksi ja miten politiikka voidaan toteuttaa tai noudattaa. Siksi politiikat ja menettelyt ovat toisiaan täydentäviä, joten niitä tulisi käyttää sellaisenaan. Politiikka j
  • ero: Stupid, Dumb ja Idiot eroavat toisistaan

    Stupid, Dumb ja Idiot eroavat toisistaan

    Tärkein ero: Typerä, tyhmä ja idiootti käytetään kaikkia slangina viittaamaan johonkin tai jotain, jolla ei ole älykkyyttä tai järkeä. Käytössä on kuitenkin joitakin pieniä kontekstuaalisia eroja. Termit tyhmä, tyhmä ja idiootti ovat sanoja, joita käytetään usein synonyyminä. Sekaannus monien välillä johtuu siitä, että näiden sanojen määritelmät ovat melko samankaltaisia. Vaikka termit olisivat alu
  • ero: Strukturoidun ja rakenteettoman ohjelmointikielen välinen ero

    Strukturoidun ja rakenteettoman ohjelmointikielen välinen ero

    Keskeinen ero: strukturoidun ja jäsentämättömän ohjelmointikielen tärkein ero on se, että strukturoitu ohjelmointikieli sallii ohjelmoijan ohjelmoida ohjelman sukeltamalla koko ohjelman pienempiin yksiköihin tai moduuleihin. Strukturoimattomalla ohjelmointikielellä ohjelma on kirjoitettava yhtenä jatkuvana, eli pysähtymättömänä tai keskeytymättömänä lohkona. Kun kyseessä on o
  • ero: Suoran ja edustavan demokratian välinen ero

    Suoran ja edustavan demokratian välinen ero

    Keskeinen ero: Suorassa demokratiassa yleisö määrittelee ne lait ja politiikat, joiden kautta ihmiset hallitaan. Jokaisella kansalaisella on yksi ääni, jonka he voivat antaa joko lain puolesta tai vastaan. Edustavan demokratian alaisuudessa ihmiset valitsevat edustajia, joiden tehtävänä on luoda lakeja ja politiikkoja. Valitu
  • ero: IFRS: n ja US GAAP: n välinen ero

    IFRS: n ja US GAAP: n välinen ero

    Keskeinen ero: IFRS tarkoittaa kansainvälisiä tilinpäätösstandardeja. Sen on kehittänyt riippumaton, voittoa tavoittelematon järjestö, jota kutsutaan IASB: ksi. US GAAP tai GAAP USA tarkoittaa yleisesti hyväksyttyjä kirjanpitoperiaatteita (Yhdysvallat). Se on US Securities and Exchange Commissionin (SEC) hyväksymä raportointistandardi. Kirjanpito

Toimituksen Valinta

Samsung S3: n ja Galaxy Note II: n välinen ero

Keskeinen ero: Galaxy S3 on liuskekuvioinen monitoiminen älypuhelin, joka käynnistettiin toukokuussa 2012. Siinä on muovinen polykarbonaattirunko ja se on saatavana useina eri väreinä. S3-urheilussa on 4, 8 HD Super AMOLED -näyttö, jossa on gorilla-lasi 2. Se tarjotaan Android v4.0.4: llä. Samsung Galaxy Note II on Samsungin valmistama älypuhelin, joka on Android-pohjainen laite. Huomaut