Riisiliemiöljyn ja oliiviöljyn välinen ero

Keskeinen ero: Sekä riisileseet että oliiviöljyt on otettu niiden osista, jotka eroavat luonteeltaan ja ominaisuuksiltaan. Vaikka riisileseöljyä saadaan riisinjyvien itu- ja riisikuorista; ottaa huomioon, että oliiviöljy on peräisin sen kasvin tuoreista oliiviöljyistä.

Öljyt tunnetaan suosikkina isoäidien, äitien ja kokkien joukossa, koska ne lisäävät erottuvaa makua elintarvikkeissa. Luultavasti öljyt ovat kuuluisia useiden reseptien ja keittiön joukosta. Eri maat käyttävät niiden ruoanlaitto- ja öljytiloja; koska öljyllä on keskeinen rooli ruoan aromin ja laadun rikastamisessa. Paistaminen, paahtaminen, paistaminen ja öljyn sekoittaminen ovat joitakin usein käytetyistä keittomenetelmistä keittiössä. Jotkut öljyt tunnetaan lääketieteellisistä ja terveydellisiin tarkoituksiin. Öljyjä, jotka ovat runsaasti niiden olennaisista komponenteista ja koostumuksista, voidaan soveltaa terveyteen liittyvien ongelmien ja ongelmien vähentämiseen. Öljyillä tehdään myös tutkimuksia ja lääketieteellisiä töitä, sillä ne auttavat lääketieteen tuotannossa.

Öljyt saadaan ja tuotetaan niiden kasvien tai kasvien viljelyn mukaisesti omilla alueillaan. Riisileseet ja oliiviöljyt ovat terveyttä ravitsevia öljyjä; koska nämä öljyt ovat tunnettuja elintarvikkeiden eduista. Nämä ovat alueellisia öljyjä; eli riisileseitä käytetään useissa Aasian maissa, kuten Japanissa ja Kiinassa; Oliiviöljy ja sen kasvit kuuluvat Välimeren alueille.

Riisileseöljy on mieto maustettu ruokaöljy, joka on otettu riisinjyvien sisäkuorista tai peitosta. Öljy tunnetaan korkean lämpötilan keittämisestä, koska se on korkea savupiste ja siksi sitä voidaan käyttää paistamiseen ja sekoittamiseen. Pure Rice leseiden öljyllä on pähkinän maku, mutta se on hyväksi terveydelle ja elämälle. Muut kuin ruoanlaitto, öljyä käytetään myös korvaamaan karnaubavaha kosmetiikassa, makeisissa, kenkävoideissa ja kiillotusaineissa. Öljy sisältää huomattavan määrän ravinteita; joka sisältää vitamiineja ja antioksidantteja; sitä pidetään myös trans-vapaata rasvaa, joten terveystietoiset henkilöt ovat edullisempia. Yksi öljyn kriittisimmistä käyttötarkoituksista löytyy vaihdevuosien aikana, koska y-orytsanoli, öljyn kemikaalien seos, voi vähentää ja auttaa antamaan helpotusta jonkin verran.

Oliiviöljyistä poistetaan myös sellaisia ​​oliiviöljyjä, joita pidetään myös yhtenä terveimmistä ruokaöljyistä. Oliiviöljyt luokitellaan niiden luokkien mukaan, ne ovat: Extra Virgin, Virgin, Lampante ja puhdistettu öljy; muun muassa ylimääräisen neitsytoliiviöljyn katsotaan olevan paras sen ravitsemukselliselle ja laadulliselle sisällölle. Oliiviöljyjä on saatavilla hienostuneina ja puhdistamattomina; josta puhdistamaton muoto saadaan ilman, että öljy siirretään kemiallisiin käsittelyihin tai prosesseihin. Vaikka puhdistettu öljy saadaan asianmukaisilla jalostusmenetelmillä. Oliiviöljy tunnetaan diabeettisista hoidoista, sillä se voi hallita verensokeriarvoja ja alentaa triglyseriditasoa, joka aiheuttaa sydänsairauksien riskin. Öljyä voidaan käyttää myös ruoanlaitossa, kosmetiikassa, lääkkeissä, saippuoissa ja perinteisten öljylamppujen polttoaineena.

Riisileseöljy sisältää enemmän E-vitamiinia kuin oliiviöljyä; Näiden vitamiinien ohella öljy koostuu myös niiden luettelossa olevasta tokoferolista ja tokotrienolista. Vaikka oliiviöljy koostuu vain tokoferoli-vitamiineista, joka on vähemmän suhteessa riisin leseen öljyyn. Myös riisileseöljy sisältää merkittävän määrän antioksidanttia orytsanolia; oliiviöljyissä. Oliiviöljy sisältää kuitenkin enemmän määrää terveyttä edistäviä antioksidantteja, joita kutsutaan DHPEA-EDA: ksi, joka tunnetaan sydämensuojasta. Riisileseöljyllä on pidempi säilyvyysaika, joten sitä voidaan käyttää elintarvikkeiden säilyttämiseen pidemmän aikaa. Päinvastoin oliiviöljy on hyvin herkkä ja sitä on jäähdytettävä pitääkseen pidemmän ajan. Korkean lämmön ruoanlaitossa, kuten paistamisessa, syvällä paistamisella ja muulla riisileseöljyllä, sitä verrataan oliiviöljyyn, jota voidaan käyttää vain salaattien pukeutumiseen tai matalaan lämmitykseen.

Riisileseet ja oliivi molemmat öljyt ovat parhaiten niiden rooleissa ja kaloripitoisuudessa; ja siten myös terveydellisiin näkökohtiin.

Riisiliemiöljyn ja oliiviöljyn vertailu:

Rice Bran Oil

Oliiviöljy

Öljy poistetaan

riisikuidut (riisileseet)

oliivien hedelmät

Kypsennyksessä käytettiin

paistaminen, paistaminen ja muut korkean lämmön ruoanlaitto

kylmä / raaka salaattikastiketta tai leipää; kevyt / puhdas, paistamiseen ja paistamiseen

Keskeiset osat

tokoferolia ja tokotrienolia ovat molemmat

vain tokoferolia on läsnä

Kestoaika

pidempi käyttöikä

lyhyempi säilyvyys, jos sitä pidetään normaalissa lämpötilassa, pidempään säilyvyysaikaan öljyä on jäähdytettävä

Terveyshyödyt

  • Parempi iho
  • Parantaa immuunijärjestelmää
  • Auttaa ehkäisemään syöpää
  • Hermosto ja hormonaalinen terveys
  • Vaihdevuodet
  • Antioksidantin stabiilisuus
  • Vähennä rintasyövän riskiä
  • Säilytä terveitä kolesterolitasoja
  • Extra Virgin Olive Oil suojaa Alzheimerin tautia vastaan
  • Auttaa estämään akuutin haimatulehduksen
  • Suojaa maksan
  • Suojaa mahahaavasta
  • Auttaa estämään aivohalvauksen
Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: Crystalin ja mineraalin välinen ero

    Crystalin ja mineraalin välinen ero

    Keskeinen ero: Kiteet ovat puhtaita aineita, joiden atomit, molekyylit tai ionit on järjestetty järjestettyyn kuvioon, jossa ne ulottuvat kaikkiin kolmeen avaruuteen. Mineraalit ovat homogeenisia kiinteitä aineita, joilla on säännöllisiä rakenteita ja jotka löytyvät kivilajeista, malmista ja maankuoren maaperästä. Maan kuor
  • suosittuja vertailuja: Octopusin ja Squidin välinen ero

    Octopusin ja Squidin välinen ero

    Keskeinen ero: mustekala ja kalmari, molemmat ovat pääjalkaisten ryhmään kuuluvia vesieläimiä. Pääjalkainen tarkoittaa jalat pään ympärillä. Molemmat jakavat monia yhteisiä piirteitä. Ne eroavat kuitenkin myös monissa ominaisuuksissa, kuten elinympäristössä, anatomiassa, elinaikana jne. Octopus ja kalma
  • suosittuja vertailuja: Hippopotamus ja Rhinoceros eroavat toisistaan

    Hippopotamus ja Rhinoceros eroavat toisistaan

    Keskeinen ero: Hippopotamus on suuri ja kasvissyöjä, joka on osa Hippopotamidae-luokkaa Mammalia. Rhinoceros on suuri, raskas, kasvissyöjä, parittomattomat sorkka, joka kuuluu Rhinocerotidae-luokan Mammalia-perheeseen. Molemmat eroavat toisistaan ​​lukuisten ominaisuuksien mukaan; Hippopotamuksen erottuva piirre on kuitenkin se, että sen korvat, silmät ja sieraimet ovat pään päällä. Toisaalta, Rh
  • suosittuja vertailuja: Zombien ja vampyyrien välinen ero

    Zombien ja vampyyrien välinen ero

    Keskeinen ero: Vampyyrit on kuvattu komeana, karismaattisena, viehättävänä, hämäränä ihmisenä, jotka mieluummin nauttivat ihmisverestä. Vampyyrejä kuvataan myös sellaisina, joilla on kykyjä, kuten ESP, telepatia, telekineesi ja kyky kääntyä lepakkoihin tai muihin eläimiin. Ristit, puiset panokset, pyhä vesi, tietyt yrtit (valkosipuli), valkosipuli ja hopea ovat vampyyrien heikkouksia. Zombeja kuvataan
  • suosittuja vertailuja: Stressin ja jännityksen välinen ero

    Stressin ja jännityksen välinen ero

    Keskeinen ero: Stressi ja jännitys luovat yksilölle henkisen paineen, joka kulkee kunkin vaiheen läpi. Lääketieteellisesti stressi on vastaus tai ärsyke haluttomille ympäristöolosuhteille; katsoo, että jännitys on epävakaa mielentila, jossa yksilö kärsii hermostosta. Stressi ja jännitys ovat yksilön voimakkaita rasituksia. Ne molemmat v
  • suosittuja vertailuja: Synteettisen foneikan ja analyyttisen foneikan välinen ero

    Synteettisen foneikan ja analyyttisen foneikan välinen ero

    Keskeinen ero: Phonics on menetelmä, jota käytetään lukemisen taitojen opettamiseen. Siinä kuvataan kirjainten välisiä yhteyksiä ja puhuttujen kielten ääniä. Analyyttinen Phonics tunnetaan myös nimellä Implicit Phonics. Tässä lähestymistavassa tehdään ensisijaisesti tietyn äänen analysointi sanan tai sanan sisällä. Koko sanan keskittym
  • suosittuja vertailuja: Ero analogisten ja digitaalisten välillä

    Ero analogisten ja digitaalisten välillä

    Tärkein ero: Analoginen on signaalin lineaarinen siirto. Lähetyksen digitaalisessa muodossa signaali muunnetaan binaarikoodiksi (0s ja 1s) ennen lähetystä. Analoginen ja digitaalinen on kahdenlaisia ​​prosesseja, joita käytetään sähköisten signaalien, yleensä äänen tai videon, lähettämiseen. Analoginen on si
  • suosittuja vertailuja: Microevolutionin ja Macroevolutionin välinen ero

    Microevolutionin ja Macroevolutionin välinen ero

    Keskeinen ero: Microevolution on kehitys tai muutokset, jotka tapahtuvat ihmisen aikaan ja ovat pieniä muutoksia, jotka auttavat organismeja sopeutumaan ympäristöönsä. Näihin muutoksiin voi sisältyä väri, koko jne. Makroevoluutio on muutoksia, jotka tapahtuvat geologisessa ajassa, enemmän kuin 500-1000 vuotta. Ne koost
  • suosittuja vertailuja: Entsyymien ja hormonien välinen ero

    Entsyymien ja hormonien välinen ero

    Keskeinen ero: Entsyymi on erittäin selektiivinen katalyytti, joka kiihdyttää merkittävästi sekä metabolisen reaktion nopeutta että spesifisyyttä. Toisaalta hormoni on elin, jonka solu tai rauhas vapautuu kehon yhdessä osassa, joka lähettää viestejä, jotka vaikuttavat soluihin muissa organismin osissa. Entsyymit j

Toimituksen Valinta

Ero NPD: n ja HPD: n välillä

Keskeinen ero: narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD) on lääketieteellinen häiriö, jossa ihmiset näyttävät epävakaita ja intensiivisiä tunteita. Potilas kokee itsensä merkityksen ja ylivoimaisuuden tuntua verrattuna muihin. Histrioninen persoonallisuushäiriö (HPD) on mielenterveyshäiriö, jossa ihmiset ovat henkisempiä ja vaativat jatkuvaa hyväksyntää ikäisensä. Ne liittyvät myös ep