suosittuja vertailuja

D-vitamiinin ja D3-vitamiinin välinen ero

suosittuja vertailuja

Tärkein ero: D-vitamiini on ryhmä rasvaliukoista vitamiinia, joka esiintyy useissa muodoissa, erityisesti D2-vitamiinia tai D3-vitamiinia, joita tarvitaan hampaiden ja luiden normaaliin kasvuun ja jotka tuotetaan yleensä maitoa sisältävien sterolien ultraviolettisäteilyllä. kalat ja munat. D-vitamiinin luonnossa esiintyvää muotoa kutsutaan kolekalsiferoliksi tai D3-vitamiiniksi.

Vitamiinien rooli terveessä kehossa on hyvin merkittävä. Ne ovat mikä tahansa orgaanisten aineiden ryhmä, joka on välttämätöntä pieninä määrinä

normaali aineenvaihdunta, joka löytyy pieninä määrinä luonnollisissa elintarvikkeissa tai joskus tuotetaan synteettisesti. D-vitamiinin kaikilla muodoilla on sama vaikutus; mutta D3-vitamiini kuuluu periaatteessa D-vitamiiniin.

D-vitamiini on ryhmä rasvaliukoista vitamiinia, jolla on kyky imeä kalsiumia ja fosfaattia. D-vitamiinia on kaksi: D2-vitamiini ja D3-vitamiini. D3-vitamiini on tärkeämpi yhdiste. D3-vitamiini tunnetaan myös kolekalsiferolina ja se voidaan ottaa ruokavaliosta ja / tai ravintolisistä. Yleinen termi D-vitamiini sisältää kuitenkin kemiallisesti muunnettuja muotoja ja aineenvaihduntatuotteita, kuten kalsiidiolia ja kalsitriolia.

D3-vitamiini esiintyy luonnossa. Elintarvikkeita voidaan väkevöidä D2- tai D3-vitamiinilla. D3-vitamiini syntetisoituu ihmisen ihossa, kun se altistuu auringonvalolta peräisin oleville ultraviolettisäteilylle B (UVB). Kun näet viittauksen D-vitamiiniin ilman mitään numeroa, viitataan yleensä D3-vitamiiniin.

D-vitamiinin ja D3-vitamiinin vertailu:

D-vitamiini

D3-vitamiini

Kuvaus

Minkä tahansa useista rasvaliukoisista, antiraksiittisista D1-, D2-, D3-vitamiineista, joita esiintyy maito- ja kalanmaksaöljyissä, erityisesti turskassa ja paltusissa, tai jotka on saatu säteilyttämällä D-vitamiinia ultraviolettivalolla, joka on välttämätön muodostettaessa \ t normaalit luut ja hampaat.

Se on luonnossa esiintyvä muoto.

Toinen nimi

Sunshine-vitamiini

kolekalsiferoli

Tuotteet

Calcidioli ja kalsitrioli

Metaboliset tuotteet ovat melko hyödyllisiä ihmisille.

tehtävät

Veren kalsiumin ja fosforin pitoisuuden ylläpitäminen.

Muodostuu toiminnasta 7-dehydrokolestrolista. Se ylläpitää verenkiertoa ja varastointimuotoa maksassa.

Tehokas / hyödyt

  • Hoidon tila, joka aiheuttaa heikkoja ja kivuliaita luut.
  • Vähäiset fosfaattipitoisuudet veressä.
  • Matala veren kalsiumpitoisuus alhaisen kilpirauhashormonitason vuoksi.
  • Heikojen luiden hoito.
  • Ikääntyneiden ihmisten putoamisen estäminen.
  • Kortikosteroideiksi kutsuttujen lääkkeiden luukadon vähentäminen.
  • Syövän ehkäiseminen.
  • Painonpudotus.
  • Hengitystieinfektiot - kausiluonteisen flunssan saantimahdollisuuksien vähentäminen.
  • Hampaiden häviämisen estäminen vanhuksilla.
  • Se edistää kalsiumin imeytymistä ja toimintoja teini- ja lasten terveille hampaille ja luille.
  • Se suojaa aikuisia ja vanhimpia lihaksia heikkoudessa ja immuunijärjestelmän ongelmissa.
  • Se alentaa paksusuoli-, rinta- ja eturauhassyövän riskejä aikuisilla.

Lisäaineiden tehottomat / sivuvaikutukset

  • Korkea verenpaine
  • Rintasyöpä
  • Iäkkäiden aikuisten lihasvoiman parantaminen
  • Luun häviämisen estäminen munuaissiirroksissa
  • Alle 50-vuotiaat aikuiset lisäävät ikenetaudin riskiä.
  • Kipu alaselässä
  • Lapsen hidas kasvu
  • Muutokset käyttäytymisessä
  • Heikkous
  • Epätasainen syke
  • Kuiva suu
Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: Erot sipulien ja kampasimpukoiden välillä

    Erot sipulien ja kampasimpukoiden välillä

    Tärkein ero: Sipulit ovat sipulit, jotka kasvavat maan alla ja ovat kiinnittyneet korkealle varren kaltaiselle laitokselle. Sipulit kasvavat useissa kerroksissa, jotka voidaan erikseen irrottaa. Scallions on eräänlainen ennenaikainen vauvan sipuli, joka ei ole vielä täysin kasvanut. Ne ovat myös vihreitä sipulia, kevätsipulia, salaattisipulia, vihreää salottia jne. Sipulit
    suosittuja vertailuja
  • suosittuja vertailuja: Tomcatin ja Weblogicin välinen ero

    Tomcatin ja Weblogicin välinen ero

    Tärkein ero: Tomcat ja Weblogic ovat kaksi palvelinta. Tomcat on Apache Software Foundationin web-palvelin, kun taas Weblogic on Oracle-sovelluspalvelin. Tomcat kykenee käyttämään servlets ja JSP. Toisaalta Weblogic voi käyttää myös EJB: itä. Tomcat on web-säiliö, joka käyttää servlet- ja JavaServer-sivuille perustuvia web-sovelluksia. Sitä voidaan
    suosittuja vertailuja
  • suosittuja vertailuja: PMS: n ja raskauden oireiden välinen ero

    PMS: n ja raskauden oireiden välinen ero

    Keskeinen ero: Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on kokoelma fyysisiä ja emotionaalisia oireita, joita nainen kokee murrosajan jälkeen ja hänen kuukautiskierronsa alkaa. Monille naisille raskauden alkuvaiheen oireet ovat samankaltaisia ​​ja monissa tapauksissa tarkalleen samat kuin PMS-oireet. Premen
    suosittuja vertailuja
  • suosittuja vertailuja: Jainismin ja buddhalaisuuden välinen ero

    Jainismin ja buddhalaisuuden välinen ero

    Tärkein ero: Jainismi on filosofia tai sitä voidaan kutsua esteettiseksi uskonnoksi, jonka Vardhamâna perusti Intiassa noin 6. vuosisadalla eKr. Jainismi uskoo karmaan, reinkarnaatioon ja väkivallan välttämiseen. Buddhalaisuus on filosofia tai sitä voidaan kutsua esteettiseksi uskonnoksi, jonka Siddhartha Gautama perusti. Buddh
    suosittuja vertailuja
  • suosittuja vertailuja: Ruokavalio Coke ja Coke Zero eroavat toisistaan

    Ruokavalio Coke ja Coke Zero eroavat toisistaan

    Keskeinen ero: Diet Coke ja Coke Zero eroavat niiden ainesosien suhteissa, jotka todella antavat niille erilaisia ​​makuprofiileja. Myös Diet Coke: lla on 1 kalori per 100 ml, kun taas Coke Zero on 0, 5 kaloria per 100 ml. Diet Coke ja Coke Zero ovat molemmat Coca-Cola Companyn tuotteita. Molempien tuotteiden on tarkoitus olla vähäkalorinen korvaus tavalliseen koksiin. Coke
    suosittuja vertailuja
  • suosittuja vertailuja: Octopusin ja meduusojen välinen ero

    Octopusin ja meduusojen välinen ero

    Keskeinen ero: Octopus ja Meduusat ovat molemmat selkärangattomia. Octopus kuuluu pääjalkaisten ryhmään. Pääjalkainen tarkoittaa jalat pään ympärillä. Meduusat kuuluvat Phylum Cnidaria ja Class Scyphozoa. Molemmat eroavat monista näkökohdista, kuten anatomiasta, ruokavaliosta jne. Toisin kuin mustekala, meduusoilla ei ole sydäntä, aivoja tai verta. Octopus on ve
    suosittuja vertailuja
  • suosittuja vertailuja: Stressin ja jännityksen välinen ero

    Stressin ja jännityksen välinen ero

    Keskeinen ero: Stressi ja jännitys luovat yksilölle henkisen paineen, joka kulkee kunkin vaiheen läpi. Lääketieteellisesti stressi on vastaus tai ärsyke haluttomille ympäristöolosuhteille; katsoo, että jännitys on epävakaa mielentila, jossa yksilö kärsii hermostosta. Stressi ja jännitys ovat yksilön voimakkaita rasituksia. Ne molemmat v
    suosittuja vertailuja
  • suosittuja vertailuja: Nokia Lumia 925: n ja Samsung Galaxy Note II: n välinen ero

    Nokia Lumia 925: n ja Samsung Galaxy Note II: n välinen ero

    Keskeinen ero: Nokia on äskettäin ilmoittanut uudesta lippulaivapuhelimestaan ​​Nokia Lumia 925: stä. Puhelimessa on 4, 5 tuuman AMOLED-kapasitiivinen kosketusnäyttö, joka vie hyvän määrän tilaa edessä, kaiutin ja anturit ovat päällä. 4, 5 tuuman kapasitiivisella näytöllä on sama PureMotion HD +, ClearBlack, joka löytyy Lumia 920: sta. Samsung Galaxy Note
    suosittuja vertailuja
  • suosittuja vertailuja: Tosiseikkojen ja lausuntojen välinen ero

    Tosiseikkojen ja lausuntojen välinen ero

    Keskeinen ero: Tosiasiat ovat tapahtuneet tai tapahtuneet. Tosiasiat voidaan todentaa tai todistaa käyttämällä standardeja tai tieteellisiä kokeita. Mielipiteet ovat joko yhden henkilön ihmisryhmän subjektiivisia uskomuksia, eikä niiden tarvitse olla totta. Lausunnot ovat seurausta tunteiden tai tosiseikkojen tulkinnasta. Tosias
    suosittuja vertailuja

Toimituksen Valinta

Jäätelön ja Kulfin välinen ero

Keskeinen ero: Jäätelö ja kulfi ovat sekä maitopohjaisia ​​pakastettuja jälkiruokia. Molemmat eroavat toisistaan, kuten valmistusmenetelmä, koostumus ja maku. Kulfi on kermainen ja tiheämpi kuin jäätelö. Toisin kuin jäätelö, kulfi-valmiste ei sisällä piiskaustekniikoita ja samalla jäädyttämistä. Jäätelö on jäädytetty