Pyöräilyn ja kehruun välinen ero

Keskeinen ero: Pyöräily tarkoittaa urheilua tai polkupyörän ajamista. Termiä käytetään yleensä ulkokäyttöön. Toisaalta kehruu viittaa studion pyöräilyharjoitteluun.

Pyöräily tarkoittaa polkupyörien käyttöä liikenteessä, virkistyskäytössä ja myös urheilussa. Termi "pyöräily" juontaa juurensa 1800-luvulta, jolloin se otettiin käyttöön, ja sen jälkeen se on ollut suosittu kuljetusmuoto. Pyöräily on edullinen, koska se vähentää kaasun kulutusta ja on myös ympäristöystävällinen. Se on loistava harjoitus ja toimii kaikissa kehon osissa.

Pyöräily on myös ristiriidassa pyörittämisen kanssa, sillä pyöräily viittaa yleensä tiellä pyöräilyyn ja Spinning tarkoittaa studio-pyöräilyharjoitusta. Spinning-luokat ovat ryhmäharjoituksia kiinteissä pyöräilijöissä. Yleensä pyörivät pyörät koostuvat painotetusta vauhtipyörästä edessä, joka nostaa nopeuden yhtenä polkimena. Syklien istuimet ja ohjaustangot ovat hyvin säädettävissä. Kaikkien näiden tekijöiden vuoksi tuntuu, että hän ratsastaa todellisella pyörällä. Ohjaustangon alapuolella on nuppi säätääksesi jännitystä.

Joitakin tärkeitä eroja on mainittu seuraavassa taulukossa: -

Pyöräily

Pyöriä

Määritelmä

Pyöräily tarkoittaa urheilua tai polkupyörän ajamista. Termiä käytetään yleensä ulkokäyttöön.

Spinning tarkoittaa studio-pyöräilyharjoitusta.

Perustaa

ulko-

Kuntosali, jossa on erilaisia ​​valo- ja musiikkiasetuksia, jotka luovat jännittävän ilmapiirin

Treenata

Ei välttämättä hallita

Hallittu

Tarvitaan pyydyksiä

Pyörä ja kypärä

Kuntosali tarjoaa kaikki tarvittavat vaihteet

polkupyörää

Vaihtelee tavallisista tai urheilupyöristä

Erikoistuneet kiinteät polkupyörät

Opettajan tarve

Yleensä ei

Joo

turvallisuus

Ratsastus yöllä, hämärässä ja aamunkoitolla saattaa olla vaarallista

Ei ilmeisiä vaaroja

Treenata

Tuulen kestävyyttä ja tien kitkaa vastaan ​​polkeminen vaatii enemmän töitä lonkkajousilta ja nelikulmioilta.

Useimmat pyörät on varustettu vauhtipyörämekanismilla ja siten vasikoiden on työskenneltävä kovemmin.

Kardiovaskulaarinen kunto

Verrattain vähemmän tehokas.

American Council On Exercise -tutkimuksen mukaan: - spinnerit työskentelivät 75–96%: lla maksimisykkeestään, mikä ylitti huomattavasti vähimmäisvaatimuksen.

edut

Helpoin tapa käyttää

Se rakentaa voimaa ja sävyttää myös lihaksia

Kestävyys on rakennettu

Kaloreita poltetaan

Se parantaa käsivarren, jalkojen ja vartalon silmien koordinointitehoa.

Auttaa vähentämään stressiä.

Hyvä sydämen terveydelle

Voidaan edetä omalla vauhdillaan (vastuksen säätönuppi)

Kehruu pitää paineen polviltaan ja jaloiltaan.

Voi muodostaa tehokkaasti reidet, hamstringit ja vasikat

Spinning-luokat motivoivat spinnerit, koska se on yleensä ryhmätoiminto.

Taajuus

Yleensä voidaan tehdä päivittäin.

Valmentajat suosittelevat yleensä kehräämistä enintään kolme päivää viikossa.

Kustannus

Pyörän hinta.

Sisältää kuntosalin jäsenyyden, joka sisältää usein kouluttajan palkkion.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: Kynsilakka ohentimen ja poistimen välinen ero

    Kynsilakka ohentimen ja poistimen välinen ero

    Keskeinen ero: kynsilakka ohuempi on kemiallinen ratkaisu, jota käytetään kynsilakan palauttamiseen, kun taas kynsilakanpoistaja poistaa edellisen levitetyn kynsilakka. Kynsilakka ohuempi on kemiallinen liuotin, jolla on taipumus palauttaa ja ylläpitää kynsilakkaa. Sitä käytetään pohjimmiltaan kynsivärin paksuuden ylläpitämiseen. Ne, jotka o
  • suosittuja vertailuja: Stevian, Truvian ja Purevian välinen ero

    Stevian, Truvian ja Purevian välinen ero

    Keskeinen ero: Stevia on monivuotinen pensas, jossa on makeat makuiset lehdet. Se on pohjimmiltaan Etelä-Amerikan kasvi, joka kuuluu Chrysanthemum-perheeseen. Truvia on steviapohjainen Coca Cola ja Cargill -tuotteen makeutusaine ja elintarvikkeiden ainesosa. Purevia on PepsiCon ja Merisantin steviapohjainen pöydän makeutusaine ja elintarvikkeiden ainesosa. T
  • suosittuja vertailuja: Pahoinvoinnin ja ruoansulatushäiriön välinen ero

    Pahoinvoinnin ja ruoansulatushäiriön välinen ero

    Keskeinen ero: Pahoinvointi on fyysisen huonovointisuuden tunne, yleensä haluttaessa oksentaa. Ruoansulatushäiriö on yleinen sairaus, joka johtuu useimmiten syömästä liian nopeasti tai syömällä öljyistä tai mausteista ruokaa. Wikipedia määrittelee pahoinvointia: ”tunne levottomuudesta ja epämukavuudesta ylemmässä vatsassa tahattomalla oksennuksella”. Sana pahoinvointi
  • suosittuja vertailuja: Varren ja rungon välinen ero

    Varren ja rungon välinen ero

    Keskeinen ero: Laitoksen varsi vastaa puun lehtien, kukkien tai hedelmien tukemisesta. Toisaalta puun runko tarjoaa rakenteen koko puulle, mukaan lukien varret, lehdet, kukat ja hedelmät. Runko yhdistää myös lehdet juuriin. Varret ja rungot ovat tavallisia sanoja, joita kuullaan kasvitieteessä. Ne ovat osa kasvia ja eroavat toisistaan, vaikka niiden vuoksi molemmat ovat osa kasvia voivat aiheuttaa sekaannusta joillekin ihmisille. Run
  • suosittuja vertailuja: Debit- ja ATM-kortin välinen ero

    Debit- ja ATM-kortin välinen ero

    Keskeinen ero: ATM-kortteja voidaan käyttää pankkiautomaatissa, jotta rahaa voidaan nostaa käyttämällä PIN-koodia. Maksukortteja voidaan käyttää pankkiautomaattikoneessa rahan ottamiseen käyttämällä PIN-koodia sekä tehdä ostoksia myymälöissä, puhelimessa ja internetissä. Sekä pankki- että pankkikortit ovat pieniä suorakulmaisia ​​muovikortteja, jotka on myöntänyt rahoituslaitos, kuten pankki tai luottolaitos. Ne liitetään kortin haltija
  • suosittuja vertailuja: Diodin ja tasasuuntaajan välinen ero

    Diodin ja tasasuuntaajan välinen ero

    Keskeinen ero: Diodi on sellainen sähkölaite, joka mahdollistaa virran liikkua sen läpi vain yhteen suuntaan. Se koostuu N-tyyppisestä puolijohtimesta ja P-tyyppisestä puolijohtimesta, jotka on sijoitettu yhteen. Tasasuuntaajat ovat elektronisia laitteita, joita käytetään vaihtamaan AC-jännite yksisuuntaiseksi pulsoitavaksi tasajännitteeksi. Diodeja
  • suosittuja vertailuja: Web hosting -palvelun ja pilvipalvelun välinen ero

    Web hosting -palvelun ja pilvipalvelun välinen ero

    Keskeinen ero: Web-hosting tarkoittaa palvelua, jonka kautta verkkosivusto on saatavilla Internetissä. Se tarjoaa sivuston fyysisen sijainnin. Cloud hosting on myös eräänlainen web hosting. Pilvipalvelussa useat palvelimet on konfiguroitu joustavasti. Tunnetaan virtuaalinen ja dynaaminen skaalautuva infrastruktuuri, joka yleensä toimii kysynnän perusteella. Clou
  • suosittuja vertailuja: Kissan ja koiran välinen ero

    Kissan ja koiran välinen ero

    Keskeinen ero: Kissat ja koirat ovat ihailtuja lemmikkieläimiä maan päällä. Ne poikkeavat suuresti ulkoasusta, käyttäytymisestä, luonteesta, koosta jne. Kissat ovat pieniä, karvaisia, kotieläimiä ja lihansyöjiä. Ne ovat kärsivällisempiä ja vaativat vähemmän huomiota. Toisaalta koirat ovat suuria, karvaisia, kotieläimiä ja kaikkiruokaisia ​​eläimiä. He ovat ahkera, uskollis
  • suosittuja vertailuja: Määrittäjien ja pronounien välinen ero

    Määrittäjien ja pronounien välinen ero

    Tärkein ero : determineri edeltää substantiivia tai substantiivilauseketta ottamalla sen käyttöön lukijalle / kuuntelijalle. Nimimerkki on sana, jota käytetään korvaamaan lauseen lauseen. Määrittelijä, kuten sana itse ehdottaa, voidaan ymmärtää sanana, joka määrittää substantiivin tai substantiivin lauseen. Määrittäjä edeltä

Toimituksen Valinta

Chylen ja Chymyn välinen ero

Keskeinen ero: Chyle on maitomainen kehoneste, joka muodostuu ohutsuolessa. Chyle muodostaa erityisesti rasvaisen ruoan ruoansulatuksen. Chyme on toisaalta osittain pilkottujen elintarvikkeiden ja mahalaukunesteiden seos. Sitä kutsutaan "osittain pilkotun ruoan" puolifluidiseksi massaksi, ja sitä kutsutaan myös kymmeksi. C