Sit-up- ja squats-erojen välinen ero

ero

Keskeinen ero: Sit-ups ja squats ovat kahdenlaisia harjoituksia. Vaikka molemmat ovat voimaharjoittelua, kyykky on ensisijaisesti suosikki, koska ne kohdistuvat lähes koko alaselän suuntaan, kun taas sit-up-kohde kohdistuu tiettyyn lihasten ryhmään.

Usein voi kuulla, että käytetään kahta termiä "sit-up" ja "squats", varsinkin jos he yrittävät käyttää tai mennä kuntosalille. Sit-up ja squats ovat kahdenlaisia harjoituksia. Niiden ensisijaisena tehtävänä on kehittää lihakset, jotta ne ovat vähärasvaisia ja vahvoja. Näiden kahden harjoituksen muodot vaihtelevat huomattavasti.

Sit-up: Aloitetaan makaamalla lattialla pitämällä polvet taivutettuna ja kädet rinnassa tai kädet pään takana. Älä liikuta lantiota tai jalkoja, yritä istua ylöspäin ja sitten makaamaan takaisin alas. Toistaa.

Squats: Aloita seisomalla pystyasennossa, jalat erilleen, painoilla tai ilman. Varret voidaan pitää sivuilla, jotka on korotettu korin eteen tai pään taakse. Jotkut jopa mieluummin heiluttavat aseitaan, kun he menevät ylös ja alas. Pulahtaa hitaasti alas lattialle (dip voi olla eri syvyyksille, mutta yleisin on, kunnes reidet ovat lattian suuntaisia). Nosta hitaasti ylös ja toista.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Rotten tomaattien ja IMDb: n välinen ero

Keskeinen ero: IMDb, joka edustaa Internet Movie Database -ohjelmaa, on online-tietokanta kaikille elokuville. Se sisältää kaikki elokuviin, televisio-ohjelmiin, web-sarjaan ja videopeleihin liittyvät tiedot. Rotten Tomatoes, toisaalta, tyylität itseään elokuvan uudelleentarkastajana. Pohjimmiltaan elokuvan tarkastelija on järjestelmä, joka kerää elokuvien katsauksia. Rotten To

ero
Samsung Galaxy Mega 5.8: n ja Galaxy Note II: n välinen ero

Keskeinen ero: Samsung on nyt laajentanut tarjouksiaan phablet-luokassa ottamalla käyttöön Samsung Galaxy Mega 5.8 ja Samsung Galaxy Mega 6.3. Samsung Galaxy Mega 5.8 on nimeltään sellainen, koska sen 5, 8 tuuman TFT-kapasitiivinen kosketusnäyttö on 540 x 960 pikseliä. Puhelimessa on Dual-core 1, 4 GHz: n prosessori, jossa on 1, 5 Gt: n RAM-muistia. Samsun

ero
XML: n ja HTML: n välinen ero

Tärkein ero: XML on Extensible Markup Language. Se on W3C: n kehittämä eritelmä. Se on erityisesti Web-asiakirjoja varten suunniteltu merkintäkieli. Siinä määritellään joukko sääntöjä asiakirjojen koodaamiseksi muodossa, joka on sekä ihmisen luettavissa että koneellisesti luettavissa. HTML tarkoitta

ero
Nigerin ja Nigerian välinen ero

Tärkein ero: Niger ja Nigeria ovat kaksi eri maata, jotka sijaitsevat Afrikan mantereella. Niger on Länsi-Afrikan maa-alue. Vertailun vuoksi Nigeria on Afrikan rannikkoalue. Ne ovat naapureita, joilla on yhteinen raja. Koska nimet ovat samankaltaisia, monet ihmiset olettavat, että Niger ja Nigeria ovat samat ja että nimet ovat toisistaan poikkeavia. Todell

ero
Ero soijan ja soijakastikkeen välillä

Keskeinen ero: Soijaa tai soijaa kutsutaan myös soijapapuksi tai soijapapuksi. Se on eräänlainen palkokasvi, samankaltainen kuin maapähkinät, munuaispavut, herneet jne. Soijakastike tai soijakastike on soijapapun käymisen kautta valmistettu kastike. Näin ollen soijakastike on soijan sivutuote. Soija

ero
Tuen ja avun välinen ero

Keskeinen ero: Tuella tarkoitetaan jotakin, jonka tarkoituksena on olla avuksi tai tarpeelliseksi. Tuki on periaatteessa apua. Aide puolestaan viittaa henkilöön, jonka tehtävänä on auttaa jotakuta. Avustaja on samanlainen kuin sihteeri tai henkilökohtainen avustaja. Kaksi termiä "apu" ja "apu" ovat melko samankaltaisia; sillä heillä on sama ääni, ja toiseksi heillä on vain yksi kirje, joka erottaa ne. Nämä kaksi ter

ero
Ero Too ja Very välillä

Keskeinen ero: 'Liian' ja 'hyvin' ovat termejä, joita käytetään vahvistamaan muita sanoja. "Hyvin" voidaan käyttää vahvistimena verbien, adjektiivien ja joidenkin substantiivien vahvistamiseksi. Lisäksi sanan "hyvin" käyttö lauseessa ilmaisee yleensä positiivisen vaikutuksen. Too-puole

ero
Verovapautuksen, verovähennyksen ja verohyvityksen välinen ero

Keskeinen ero: Verovapautus vapauttaa tietyt asiat, joten veroa ei tarvitse maksaa. Verovähennys on summa, joka vähennetään henkilön kokonaistulosta. Verohyvitys, joka tunnetaan myös nimellä veronpalautus, on rahan palautus, jonka veronmaksaja on maksanut verona edellisenä vuonna. Verot ovat monimutkainen asia, erityisesti maallikolle, jolla ei välttämättä tarvitse olla kaikkia asiaan liittyviä tietoja tai tietoa. Näissä tapa

ero
Terassin, parvekkeen ja katon välinen ero

Keskeinen ero: Terassit ovat rakenteita, joita esiintyy yleisimmin rakennuksissa tai kerrostaloissa. Nämä ovat tasaisia, täysin tuettuja tiloja ylemmissä kerroksissa, jotka antavat tilaa ihmisille kävellä, istua ja monia muita aktiviteetteja. Parveke on rakenne, joka on rakennettu rakennuksen tai talon seinämästä ja joka on suljettu paikoilla tai kaiteilla. Nämä ov

ero

Toimituksen Valinta

Luokan ja rakenteen välinen ero C ++: ssa

Tärkein ero: C ++ on objektorientoitu kieli, joka keskittyy pääasiassa kohteisiin. C ++: n luokka voidaan määritellä samankaltaisiin muuttujiin ja toimintoihin, jotka on kapseloitu yhteen rakenteeseen. Luokan esiintymiä kutsutaan esineiksi. C ++: n rakennetta voidaan kutsua käyttäjän määrittelemäksi tietotyypiksi, jolla on omat toiminnot. Toisin kuin