Jäädytetyn jogurtin ja jäätelön välinen ero

Keskeinen ero : Jäätelö on jäädytetty jälkiruoka, joka on valmistettu maidosta tai sokerista ja muista lisämakuista, kun taas jäädytetty jogurtti on jälkiruoka, joka on valmistettu jogurtista kerman tai maidon sijasta. Tärkein ero näiden kahden jälkiruoan välillä perustuu niiden ainesosiin ja ravitsemuksellisiin etuihin.

Olla se milloin tahansa vuoden aikana, jälkiruoat aterian jälkeen tai niin ovat pakollisia. Myös ihmisten tiedetään rakastavan jäätelöä ja jäädytettyjä jogurtteja ympäri vuoden. Mutta mikä on parempi vaihtoehto ja mikä on terveempää? Vaikka vastaus on yksinkertainen, jäädytettyjen jogurttien ja jäätelöiden välillä on paljon ravitsemuksellisia eroja.

Jäädytetyt jogurtit, joka tunnetaan myös nimellä "FroYo", on jäädytetty jälkiruoka, joka on valmistettu jogurtista ja muista tarvittavista maitotuotteista. Se on fermentoitu jälkiruoka, joka valmistetaan lisäämällä eläviä bakteereja maitoon. Nämä bakteerit edistävät maidon fermentaatiota vapauttamalla maitohappoa. Sitten tämä happo auttaa maidon proteiinien sakeutumisessa, mikä saa ne muodostamaan seinän suojaamaan ei-hyödyllisiä bakteereita vastaan.

Jäädytetty jogurtti on kuitenkin hyödyllinen vain, jos bakteerit ovat vielä elossa koko käymisprosessin jälkeen. Nämä bakteerit sisältävät jogurtin apua ruoansulatuksessa ja parantavat immuniteettijärjestelmää. Lisäksi froyolla on vähemmän kaloreita, vähemmän rasvoja, alhainen natrium- ja kolesterolipitoisuus jne., Mikä auttaa vähentämään terveysongelmien riskiä.

Jäätelö puolestaan ​​on yleensä valmistettu maitotuotteista. Se on yhdistelmä maitoa ja kermaa, joka on yhdistetty hedelmiin ja muihin makua lisääviin ainesosiin. Se koostuu pääasiassa sokerista ja muista makeutusaineista. Lisäksi on keinotekoisia makuja ja värejä lisätään lisäämään jäätelöiden makua ja vaihtelua.

Jäätelöä valmistetaan yhdistämällä kaikki ainesosat ja sekoittaen niitä hitaasti jäähdytysastiassa. Kylmä lämpötila auttaa sisällyttämään ilmaa jäätelöön ja estää suurten kiteiden muodostumisen. Tämän tuloksena on pehmeä, maukasta ja helposti kauheaa pehmeää, teksturoitua puolikiinteää vaahtoa. Vaikka useampi kuin yksi jäätelöpala voi olla terveydelle haitallista. Jäätelö tarjoaa kalsiumia, proteiinia ja monia muita vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta koska se sisältää runsaasti täysmaitoa ja rasvaa, se tekee siitä vähemmän terveellistä valintaa jälkiruoissa.

Jäätelöä tuotiin myös Yhdysvalloissa vuonna 1776, kun taas jogurtti otettiin käyttöön vuonna 1770 ennen jäätelöä. Jäädytetty jogurtti kesti 200 vuotta, mutta terveelliseen valintaan "FroYo's" on selkeä voittaja, joka perustuu sen terveyteen liittyviin probioottisiin ominaisuuksiin.

Jäädytetyn jogurtin ja jäätelön vertailu:

Jäädytetty jogurtti

Jäätelö

Määritelmä

Se on makea jälkiruoka, jossa jogurtti on tärkein ainesosa.

Se on makea jälkiruoka, jonka pääaineena on maito tai kerma.

Tärkein ainesosa

Jogurtti

Maito tai kerma

Koostuu pois

Se koostuu pääasiassa käytöstä:

  • Maidon kiintoaineet
  • Maitorasva
  • makeutusaineita
  • Viljelty jogurtti.

Se koostuu pääasiassa käytöstä:

  • Maidon kiintoaineet
  • Maitorasva
  • makeutusaineita
  • Stabilisaattorit ja emulgointiaineet
  • Vesi.

Rasvapitoisuus

Sen rasvapitoisuus on alhainen verrattuna jäätelöön.

Sen rasvapitoisuus on korkea jogurttiin verrattuna.

Laktoosipitoisuus

Jogurtista ja muutamasta maidon ainesosasta valmistettuna se sisältää vähemmän laktoosipitoisuutta.

Se on valmistettu maidosta ja kermasta, ja siinä on enemmän laktoosipitoisuutta.

Tart maku

Se on torttu kuin jäätelö.

Se on vähemmän tarttunut ja jäädytetty jogurtti.

Makea maku

Se on makeampi maku.

Se on makeampi maku.

Ravinteiden pitoisuus

Yksi kuppi tavallista jäädytettyä jogurttia sisältää:

  • 275 kaloria,
  • 5 grammaa proteiinia,
  • 31 grammaa hiilihydraatteja, 15 grammaa rasvaa ja
  • 9 grammaa tyydyttyneitä rasvoja.

Yksi kuppi säännöllistä jäätelöä sisältää:

  • 221 kaloria,
  • 5 grammaa proteiinia,
  • 38 grammaa hiilihydraatteja, 6 grammaa rasvaa ja
  • 4 grammaa tyydyttyneitä rasvoja.

täytteet

Pääasiallisesti käytetyt päällysteet ovat tuoreet hedelmät, sprinkles, siirapit, hunaja jne.

Pääasiassa käytettyjä täyteaineita ovat maustetut sprinkles, suklaakastike, kermavaahto jne.

Flavors

Erilaisia ​​makuja ovat:

  • Vanilja
  • Suklaa
  • Maapähkinävoi
  • Marja
  • Toffee
  • Mansikka
  • Mango jne.

Erilaisia ​​makuja ovat:

  • Vanilja
  • Suklaalastu
  • Pekaanipähkinä
  • Mansikka
  • napolilainen
  • Kirsikka
  • Manteli
  • Kahvi ja muut.
Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: Auringonkukkaöljyn ja soijaöljyn välinen ero

    Auringonkukkaöljyn ja soijaöljyn välinen ero

    Keskeinen ero: markkinoilla on erilaisia ​​ruokaöljyjä; kaikilla öljyillä on oma erikoisuutensa ja merkityksensä. Samoin auringonkukka- ja soijaöljy ovat tunnetuimpia ja edullisia öljyjä markkinoilla. Auringonkukkaöljy on K-vitamiini, joka on runsaasti auringonkukansiemeniä; kun taas soijaöljy sisältää runsaasti hapettumiselle alttiita linoleenihappoja ja öljy saadaan soijapavun siemenistä. Periaatteessa sekä
  • suosittuja vertailuja: Blogin ja verkkosivuston välinen ero

    Blogin ja verkkosivuston välinen ero

    Tärkein ero: Web-sivusto on mikä tahansa sivu verkossa, joka järjestää jonkinlaista tietoa. Blogi on eräänlainen verkkosivusto. Blogi ja verkkosivusto ovat kaksi eri tapaa, jolla voidaan lähettää tietoja World Wide Webissä. Verkkosivusto on pohjimmiltaan mikä tahansa sivu verkossa, joka järjestää jonkinlaista tietoa. Blogi on erää
  • suosittuja vertailuja: Pikkulasten ja lapsen kaavan välinen ero

    Pikkulasten ja lapsen kaavan välinen ero

    Tärkein ero: Äidinmaidonkorvike on ravintolisä alle 1-vuotiaille vauvoille. Toisaalta taaperoiden kaavat suunnitellaan ja markkinoidaan 1–3-vuotiaille lapsille. Taaperoilla on yleensä suuri määrä kalsiumia, rautaa ja fosforia verrattuna äidinmaidonkorvikkeisiin. Imeväisten ja pikkulasten kaavat ovat pohjimmiltaan kaupallisia kaavoja, jotka valmistetaan steriileissä olosuhteissa. Ne on suun
  • suosittuja vertailuja: Apple iPadin ja Samsung Galaxy Tabin välinen ero

    Apple iPadin ja Samsung Galaxy Tabin välinen ero

    Keskeinen ero: Apple iPad on Applen valmistama tabletti. Samsung Galaxy Tab on myös Samsung Electronicsin tablet-tietokone. IPad 4: ssä on iOS 6.1.3 -käyttöjärjestelmä; ottaa huomioon, että Galaxy Tab 3: ssa on Android Jelly Bean 4.2.2 -käyttöjärjestelmä. Ensimmäinen iPad julkaistiin 3. huhtikuuta 2010. Uusimmat i
  • suosittuja vertailuja: Aikidon ja karaten välinen ero

    Aikidon ja karaten välinen ero

    Keskeinen ero: Karate kuuluu koviin taiteisiin, kun taas aikido on usein luokiteltu pehmeäksi taiteeksi. Kovissa taiteissa painopiste on silmiinpistävissä, kuten lävistys ja potkiminen, kun taas pehmeissä taiteissa painopiste on liikkumisten, kuten heittää ja pitää. Aikido ja Karate ovat kaksi erilaista kamppailulajia, jotka kehittyivät Japanista. Aikido o
  • suosittuja vertailuja: HD: n ja HQ: n välinen ero

    HD: n ja HQ: n välinen ero

    Keskeinen ero: YouTuben avulla käyttäjät voivat katsella videoita eri tarkkuuskokoisina katsojalle sopiviksi. HD ja HQ ovat kaksi eri muotoa, joita voi katsella videoita YouTubessa. HD on teräväpiirto, kun taas HQ tarkoittaa korkeaa laatua. YouTubessa ihmisillä on mahdollisuus ladata videoita, jotta he voivat jakaa ne maailman kanssa, tai ihmiset voivat katsella muiden lähettämiä videoita. YouTube
  • suosittuja vertailuja: Kansallislaulu ja kansallislaulu eroavat toisistaan

    Kansallislaulu ja kansallislaulu eroavat toisistaan

    Keskeinen ero: Kansallislaulu ja kansallinen laulu viittaavat isänmaallisiin kappaleisiin, jotka kuvaavat maata koskevaa kulttuuria ja ylpeyttä. Maat hyväksyvät virallisesti kansallisen hymnin, kun taas kansallinen laulu voi olla tai ei ole virallisesti hyväksytty maassa. Hymnin sana liittyy mihin tahansa lauluun tai lauluun, joka koostuu tunteista, kuten kiitosta, iloa, voittoa ja ylpeyttä. Niin
  • suosittuja vertailuja: Kovan kopion ja pehmeän kopion välinen ero

    Kovan kopion ja pehmeän kopion välinen ero

    Tärkein ero: Kovakopio kopioidaan paperilla olevaan painettuun digitaaliseen asiakirjatiedostoon, kun taas pehmeä kopio on tulostamaton sähköinen asiakirjatiedosto, joka on missä tahansa digitaalisessa muodossa, kuten henkilökohtaisissa tietokoneissa, kynän asemissa, DVD: ssä jne. Tiedot ja tiedot ovat hyvin tärkeitä tutkimuksen ja tiedon aloilla. Useimmat
  • suosittuja vertailuja: IPhone 5S: n ja Samsung Galaxy Note 3: n välinen ero

    IPhone 5S: n ja Samsung Galaxy Note 3: n välinen ero

    Keskeinen ero: iPhone 5S on Applen viimeisin älypuhelin. Siinä on Apple OS 7 ja se on saatavana kolmessa värissä: valkoinen, musta ja kulta. Samsung Galaxy Note 3 on Samsung Corporationin viimeisin älypuhelin. Se julkistettiin 4. syyskuuta 2013 Berliinissä IFA: ssa Galaxy Gear, älykäs kello, jonka pitäisi toimia Galaxy-puhelimien toverilaitteena. 10. syy

Toimituksen Valinta

Ero keskipäivän ja yön välillä

Keskeinen ero: keskipäivä ja yöllä määrittelevät saman asian. Näiden välillä ei ole eroa. Se määritellään yleensä kello 12 päivällä. Ilmaisua midday käytetään kuitenkin joskus mainitsemaan ajan valinta, eli 11 - 1. Keskipäivä ja keskipäivä liittyvät toisiinsa. Ne ovat synonyymejä ja niitä voidaan käyttää keskenään. Keskipäivä tai keskipäivä määri