Jäädytetyn jogurtin ja jäätelön välinen ero

Keskeinen ero : Jäätelö on jäädytetty jälkiruoka, joka on valmistettu maidosta tai sokerista ja muista lisämakuista, kun taas jäädytetty jogurtti on jälkiruoka, joka on valmistettu jogurtista kerman tai maidon sijasta. Tärkein ero näiden kahden jälkiruoan välillä perustuu niiden ainesosiin ja ravitsemuksellisiin etuihin.

Olla se milloin tahansa vuoden aikana, jälkiruoat aterian jälkeen tai niin ovat pakollisia. Myös ihmisten tiedetään rakastavan jäätelöä ja jäädytettyjä jogurtteja ympäri vuoden. Mutta mikä on parempi vaihtoehto ja mikä on terveempää? Vaikka vastaus on yksinkertainen, jäädytettyjen jogurttien ja jäätelöiden välillä on paljon ravitsemuksellisia eroja.

Jäädytetyt jogurtit, joka tunnetaan myös nimellä "FroYo", on jäädytetty jälkiruoka, joka on valmistettu jogurtista ja muista tarvittavista maitotuotteista. Se on fermentoitu jälkiruoka, joka valmistetaan lisäämällä eläviä bakteereja maitoon. Nämä bakteerit edistävät maidon fermentaatiota vapauttamalla maitohappoa. Sitten tämä happo auttaa maidon proteiinien sakeutumisessa, mikä saa ne muodostamaan seinän suojaamaan ei-hyödyllisiä bakteereita vastaan.

Jäädytetty jogurtti on kuitenkin hyödyllinen vain, jos bakteerit ovat vielä elossa koko käymisprosessin jälkeen. Nämä bakteerit sisältävät jogurtin apua ruoansulatuksessa ja parantavat immuniteettijärjestelmää. Lisäksi froyolla on vähemmän kaloreita, vähemmän rasvoja, alhainen natrium- ja kolesterolipitoisuus jne., Mikä auttaa vähentämään terveysongelmien riskiä.

Jäätelö puolestaan ​​on yleensä valmistettu maitotuotteista. Se on yhdistelmä maitoa ja kermaa, joka on yhdistetty hedelmiin ja muihin makua lisääviin ainesosiin. Se koostuu pääasiassa sokerista ja muista makeutusaineista. Lisäksi on keinotekoisia makuja ja värejä lisätään lisäämään jäätelöiden makua ja vaihtelua.

Jäätelöä valmistetaan yhdistämällä kaikki ainesosat ja sekoittaen niitä hitaasti jäähdytysastiassa. Kylmä lämpötila auttaa sisällyttämään ilmaa jäätelöön ja estää suurten kiteiden muodostumisen. Tämän tuloksena on pehmeä, maukasta ja helposti kauheaa pehmeää, teksturoitua puolikiinteää vaahtoa. Vaikka useampi kuin yksi jäätelöpala voi olla terveydelle haitallista. Jäätelö tarjoaa kalsiumia, proteiinia ja monia muita vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta koska se sisältää runsaasti täysmaitoa ja rasvaa, se tekee siitä vähemmän terveellistä valintaa jälkiruoissa.

Jäätelöä tuotiin myös Yhdysvalloissa vuonna 1776, kun taas jogurtti otettiin käyttöön vuonna 1770 ennen jäätelöä. Jäädytetty jogurtti kesti 200 vuotta, mutta terveelliseen valintaan "FroYo's" on selkeä voittaja, joka perustuu sen terveyteen liittyviin probioottisiin ominaisuuksiin.

Jäädytetyn jogurtin ja jäätelön vertailu:

Jäädytetty jogurtti

Jäätelö

Määritelmä

Se on makea jälkiruoka, jossa jogurtti on tärkein ainesosa.

Se on makea jälkiruoka, jonka pääaineena on maito tai kerma.

Tärkein ainesosa

Jogurtti

Maito tai kerma

Koostuu pois

Se koostuu pääasiassa käytöstä:

  • Maidon kiintoaineet
  • Maitorasva
  • makeutusaineita
  • Viljelty jogurtti.

Se koostuu pääasiassa käytöstä:

  • Maidon kiintoaineet
  • Maitorasva
  • makeutusaineita
  • Stabilisaattorit ja emulgointiaineet
  • Vesi.

Rasvapitoisuus

Sen rasvapitoisuus on alhainen verrattuna jäätelöön.

Sen rasvapitoisuus on korkea jogurttiin verrattuna.

Laktoosipitoisuus

Jogurtista ja muutamasta maidon ainesosasta valmistettuna se sisältää vähemmän laktoosipitoisuutta.

Se on valmistettu maidosta ja kermasta, ja siinä on enemmän laktoosipitoisuutta.

Tart maku

Se on torttu kuin jäätelö.

Se on vähemmän tarttunut ja jäädytetty jogurtti.

Makea maku

Se on makeampi maku.

Se on makeampi maku.

Ravinteiden pitoisuus

Yksi kuppi tavallista jäädytettyä jogurttia sisältää:

  • 275 kaloria,
  • 5 grammaa proteiinia,
  • 31 grammaa hiilihydraatteja, 15 grammaa rasvaa ja
  • 9 grammaa tyydyttyneitä rasvoja.

Yksi kuppi säännöllistä jäätelöä sisältää:

  • 221 kaloria,
  • 5 grammaa proteiinia,
  • 38 grammaa hiilihydraatteja, 6 grammaa rasvaa ja
  • 4 grammaa tyydyttyneitä rasvoja.

täytteet

Pääasiallisesti käytetyt päällysteet ovat tuoreet hedelmät, sprinkles, siirapit, hunaja jne.

Pääasiassa käytettyjä täyteaineita ovat maustetut sprinkles, suklaakastike, kermavaahto jne.

Flavors

Erilaisia ​​makuja ovat:

  • Vanilja
  • Suklaa
  • Maapähkinävoi
  • Marja
  • Toffee
  • Mansikka
  • Mango jne.

Erilaisia ​​makuja ovat:

  • Vanilja
  • Suklaalastu
  • Pekaanipähkinä
  • Mansikka
  • napolilainen
  • Kirsikka
  • Manteli
  • Kahvi ja muut.
Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • ero: VoIP- ja IP-puhelinten välinen ero

    VoIP- ja IP-puhelinten välinen ero

    Keskeinen ero: Termejä VoIP ja IP-puhelin käytetään usein keskenään. Useimmiten nämä kaksi termiä ovat käytännössä samat. Jos on tehtävä ero näiden kahden välillä, voidaan sanoa, että VoIP on tietyn tyyppinen IP-puhelin. Termejä VoIP ja IP-puhelin käytetään usein keskenään vaihdettaviksi, ja siihen on syytä. Useimmiten nämä kaksi te
  • ero: Skypen, Skype-kokousten ja Skype-liiketoiminnan välinen ero

    Skypen, Skype-kokousten ja Skype-liiketoiminnan välinen ero

    Keskeinen ero: Skype, Skype-kokous ja Skype for Business ovat Skypen kolmea eri versiota käytettäväksi. Skype on suunniteltu ensisijaisesti käyttämään tavallisia kuluttajia tekemään Skypen Skype-puheluista. Skype-kokouksia käytetään kokousten lähettämiseen. Skype for Business on suunniteltu suurille yrityksille ja se on integroitu Microsoft Office -ohjelmistoon. Skype on suo
  • ero: Ainoa ja vain välinen ero

    Ainoa ja vain välinen ero

    Keskeinen ero: Sana "vain" viittaa "yksittäiseen, yksinäiseen objektiin", kun taas "vain" tarkoittaa "hetki sitten". Sanaa "vain" voidaan käyttää monin tavoin ja sanan kontekstista riippuen. Ensimmäisessä määritelmässä se tarkoittaa yksittäistä kohdetta tai henkilöä, esimerkiksi se on ainoa käytettävissä oleva kirja, jossa todetaan, että mitään muuta kirjaa ei löydy. Juuri sitä käytetään
  • ero: CAST: n ja CONVERT: n välinen ero

    CAST: n ja CONVERT: n välinen ero

    Tärkein ero: CAST ja CONVERT ovat kaksi toimintoa, jotka ovat osa SQL-palvelinta. Molemmat toiminnot antavat käyttäjälle mahdollisuuden muuntaa lausekkeen yhdestä muodosta toiseen. CAST ja CONVERT ovat kaksi toimintoa, jotka ovat osa SQL-palvelinta, joka on relaatiotietokannan hallintajärjestelmä (RDBMS). On ol
  • ero: Ero Whiskyn ja konjakin välillä

    Ero Whiskyn ja konjakin välillä

    Tärkein ero: Viski tai viski on eräänlainen tislattu alkoholijuoma, joka on valmistettu mistä tahansa fermentoidusta viljasta. Viskiä voidaan valmistaa ohran, mallasohran, rukiin, mallasrukiin, vehnän ja maissin maantieteellisestä alueesta tai valmistettavan viskityypin mukaan. Konjakki on itse asiassa eräänlainen brandy, joka on tislattu Cognacin kaupungissa Ranskassa. Se on s
  • ero: Erilaisia ​​tomaatteja

    Erilaisia ​​tomaatteja

    Keskeinen ero : Tomaatit ovat kaikenlaisia ​​muotoja, kokoja, värejä ja makuja. Ja ne luokitellaan helposti niiden eri lajikkeiden ja käyttötapojen perusteella. Tomaatti on yli 75 erilaista lajiketta, joista yksi on hedelmä. Olkoon se hybridi-, perintö- tai rypäletyyppinen, kypsän ja punaisen tomaatin mehukas purra, makea ja tarttuva maku, joka sekoittuu maagisesti kielellä, on yksi elämän yksinkertaisista nautinnoista. Ja koska niid
  • ero: Mallin ja Plazan välinen ero

    Mallin ja Plazan välinen ero

    Keskeinen ero: Ostoskeskukset tai ostoskeskukset ovat suuria suljettuja tiloja, joille on usein ominaista monia kauppoja, jotka myyvät tavaroita yleisölle. Kauppakeskukset voivat olla keskikokoisia tai suuria, riippuen rakentamisesta ja varastojen määrästä, jota se haluaa pitää. Plaza on avoin, julkinen paikka lähellä vilkasta kaupunkia. Termi &q
  • ero: Ladattavien ja ladattavien paristojen välinen ero

    Ladattavien ja ladattavien paristojen välinen ero

    Tärkein ero: Ladattavat paristot koostuvat yhdestä tai useammasta sähkökemiallisesta kennosta ja ne ovat eräänlainen energiaakku. Sitä kutsutaan toissijaiseksi soluksi, koska sillä on kyky ladata ja käyttää uudelleen. Ei-ladattavia paristoja, kuten nimestä voi päätellä, ei voi ladata useisiin käyttötarkoituksiin. Akkua voidaan k
  • ero: Meteorin ja meteoriitin välinen ero

    Meteorin ja meteoriitin välinen ero

    Keskeinen ero: Meteori on valon salama, joka seuraa osaa interplanetaarista roskaa, kun se tulee ilmakehään. Meteor ei ole roskat itse, vaan roskien aiheuttama valon salama. Jos tämä roskat vaikuttavat maahan, sitä kutsutaan meteoriitiksi. Meteori on valon välähdys, joka seuraa osaa planeettojen välistä roskaa, kun se tulee ilmakehään. Meteor ei

Toimituksen Valinta

OTG: n ja Electric Tandoorin välinen ero

Keskeinen ero: OTG on lyhyt uunille, leivänpaahdin ja grilli ja toinen leivänpaahdin uuni. OTG-uunit ovat pieniä sähköuuneja, jotka muistuttavat suurta veljeään monin tavoin. Heillä on etuovet, irrotettava lanka ja leivinpannu. Sähköinen tandoor on eräänlainen mini tandoor, jota käytetään monissa perinteisissä Kaakkois-Aasian ruoanlaittoissa. Sähköinen tand