Keskeinen ero: Keskittyminen voidaan määritellä toimeksi tai voimaksi keskittyä tai antaa täydellistä huomiota johonkin. Meditaatio liittyy läheisesti joogaan, jossa se määritellään hiljaiseksi, valppaana ja voimakkaaksi keskittymisvaiheeksi. Meditaatio voi sisältää erilaisia tekniikoita ja käytäntöjä mielen keskittämiseksi.


Keskittymisen ja meditaation vertailu:
keskittyminen | Meditaatio | |
Määritelmä | Keskittyminen voidaan määritellä toimeksi tai voimaksi keskittyä tai antaa täydellistä huomiota johonkin. | Meditaatio liittyy läheisesti joogaan, jossa se määritellään hiljaiseksi, valppaana ja voimakkaaksi keskittymisvaiheeksi. Meditaatio voi sisältää erilaisia tekniikoita ja käytäntöjä mielen keskittämiseksi. |
alkuperä | "Keskittyminen" on sana, joka on johdettu kahdesta latinalaisesta sanasta, eli "con", etuliite, joka tarkoittaa "to;" ja "centrum", eli "keskellä" tai "kiinteällä keskipisteellä". tuoda yhteinen kohta; keskittyä, "jne. | Latinalaisesta meditat- 'mietiskeli', verbistä meditarista, perustasolla 'mitta'. |
tavoitteet | Mielen tai ajatusten kiinnittäminen mihin tahansa pisteeseen, paikkaan tai paikkaan, jotta se ei vaeltaisi. | Kiinnittäminen täydelliseen itsetuntoon. |
hyötyjä |
|
|
Tyyppi | Yleensä sitä pidetään käytännössä. | Yleensä sitä pidetään prosessina. |
Perustaa | Riippuu kohteen kohdasta. | Yleensä rauhallinen paikka. |
asento | Keskittymistä pidetään yhtenä tasona meditaation alapuolella. | Meditaation katsotaan olevan yhden tason yläpuolella keskittymän yläpuolella. |