Safflowerin ja rypäleen siemenöljyn välinen ero

Keskeinen ero: Pääasiallisesti saflori ja rypäleen siemenöljy eroavat alkuperässään rasvakoostumustensa kanssa. Safflower-siemenistä saatu safloriöljy on täynnä monokyllästymättömiä rasvoja. Viinirypäleiden siemenöljystä saatavat viininvalmistuksen sivutuotteet koostuvat monityydyttymättömistä rasvoista. Molempien öljyn rasvakoostumusten tiedetään säilyttävän kolesterolitasot.

Kaikilla öljyillä on keskeinen rooli terveysnäkökohdissa, sillä rasvapitoisuus vaikuttaa suuresti yksilön päivittäiseen ruokavalioon ja ruokaan. Sopiva ja hieno runko on merkki hyvästä öljyn ja rasvan kulutuksesta.

Saflori ja rypäleen siemenöljyt tunnetaan terveyteen ravitsevina öljyinä. Molemmat öljyt valmistetaan puristamalla tai höyrystämällä niiden vastaavat siemenet öljyn osan erottamiseksi. Nämä öljyt ovat suuria tyydyttymättömien rasvojen lähteitä; jotka auttavat parantamaan terveellistä kolesterolitasoa verisuodoissa. Molemmat öljyt ovat hyödyllisiä painon säilyttämiseksi, joten ne ovat yleensä edullisia ja niitä suositellaan terveystietoisille. Molemmat öljyt ovat myös tehokkaita ruokaöljyjä; mutta rypäleen siemenöljyn korkea omega-6-pitoisuus tekee siitä hieman terveellisemmän kuin safloriöljy, jota käytetään yleensä korkean lämpötilan keittämiseen.

Safflower-öljy uutetaan saflori-siemenistä. Safloori-kasvi on auringonkukan perheen ruohokasni. Safloriöljyjä on kaksi eri tyyppiä: yksi, monokyllästämättömien rasvahappojen (öljyhappo) ja muiden korkean monityydyttymättömien rasvahappojen (linolihappo). Teollisesti näitä öljyjä käytetään maaleissa, erityisesti valkoisissa maaleissa. Vaikka korkea linoleeninen safloriöljy osoittautuu hyödylliseksi ruokailutarkoituksiin; koska se auttaa säätelemään verensokeriarvoja ja rasvahappojen hajoamisprosessia. Öljyssä on nimetty proteiini, adiponektiini, joka vähentää vaihdevuosiin liittyviä ongelmia naisilla; näin ollen tämä öljy on hyödyllinen heille. Öljyllä on myös kyky estää sydänkysymyksiä, kuten valtimoiden kovettuminen ateroskleroosissa ja aivohalvauksessa; näin ollen öljy olisi paras valinta sydämen potilaille.

Viinirypäleen siemenöljy on peräisin viinirypäleiden siemenistä, jotka ovat viininvalmistuksen jälkeen saatuja rypäleen hedelmiä. Öljy on puhdas ja kevyt, ja siinä on runsaasti monityydyttymättömiä rasvapitoisuuksia. Teollisesti tätä öljyä käytetään kosmetiikkatuotteissa, sillä se voi säätää ihon kosteuspitoisuutta. Sitä käytetään myös voiteluaineena parranajoon. Viinirypäleöljy on yksi aromaterapiassa käytettävistä eteerisistä öljyistä. Näiden ohella öljyä käytetään voimakkaasti leipomotuotteissa, se leviää rusinoihin säilyttääkseen makunsa, ja se on myös yksi tunnetuista ainesosista salaatinkastikkeissa ja majoneesivalmisteissa. Viinirypäleensiemenöljy toimii pohjana valkosipulin, rosmariinin tai muiden yrttien tai mausteiden infuusioissa.

Kaikki kasviöljyt ovat yleensä kypsennysöljyjä, jotka hajoavat tietyssä lämpötilassa ja emittoivat savua, ja sitten öljyt tuottavat syöpävapaita radikaaleja, jotka tekevät niistä sopimattomia kulutukseen. Niinpä edellä mainittujen öljyjen tapauksessa rypäleen siemenöljyllä on korkea savupiste ja se hajoaa vasta sen jälkeen, kun se on saavuttanut 420 Fahrenheitin. Puhdistettu safloriöljyn savupiste on kuitenkin 450 - 510 astetta Fahrenheit, ja se on paljon korkeampi kuin safloriöljyn. Yleensä rypäleen siemenöljyä käytetään korkean lämpötilan keittämiseen. Saflori ja rypäleen siemenöljy ovat runsaasti monokyllästymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja, ja siten ne auttavat vähentämään LDL: ää tai "huonoja" kolesterolitasoja ja lisäämään HDL: ää tai "hyvää" kolesterolitasoa.

Näin ollen näitä öljyjä voidaan pitää yhtenä terveydelle suotuisista öljyistä markkinoilla. Vaikka ruoka on ainoa välttämättömien rasvahappojen lähde, jonka tiedetään edistävän terveiden aivojen toimintaa, kasvua ja kehitystä; rypäleen siemenöljy osoittautuu hyödyllisemmäksi ja tarjoaa hyvän potentiaalin kuin safloriöljy.

Safflowerin ja rypäleen siemenöljyn vertailu:

Safloriöljy

Rypälesiemenöljy

Hankittu

saflori-siemenet

rypäleen siemenet, jotka ovat viininvalmistuksessa saatuja sivutuotteita

Koostuu

monokyllästämättömät rasvat

monityydyttymättömät rasvat

Savupiste

puhdistettu safloriöljyn savupiste on 450 - 510 astetta Fahrenheit, mikä on paljon suurempi kuin rypäleen siemenöljyllä

on korkea savupiste ja alkaa hajota vain sen jälkeen, kun se saavuttaa 420 asteen Fahrenheitin

Kypsennyksessä voidaan käyttää

kypsyminen, rusketus ja paistaminen, korkeamman lämmön paistaminen, paistaminen paistamalla ja uunin ruoanlaitto

korkeamman lämmön paistaminen, paistaminen ja uunin ruoanlaitto, salaatinkastikkeet ja majoneesi sekä valkosipulin, rosmariinin tai muiden yrttien tai mausteiden öljyinfuusioiden perusta

Korkea lämpötila

Kyllä, sopiva

Ei, ei sovellu

Rasvakoostumukset

  • 78% - yksityydyttymättömiä rasvoja
  • 13, 3% - monityydyttymättömät rasvat ja
  • 8, 7% tyydyttyneitä rasvoja
  • 17% - monokyllästämättömiä rasvoja
  • 71% - monityydyttymättömät rasvat ja
  • 11% tyydyttyneitä rasvoja

Ovatko ne hyödyllisiä painonhallinnalle?

Joo

Joo

Terveyshyödyt

Vähentää seuraavia ongelmia:

  • Puutos (rasvahappo)
  • Angina pectoris / sepelvaltimotauti
  • Atherosclerosis (lipidiperoksidaatio)
  • Sydän- ja verisuonitaudit
  • Krooninen hepatiitti (hepatiitti C)
  • Kystinen fibroosi
  • Tyypin 2 diabetes mellitus
  • Perhe-hyperlipidemia
  • Friedreichin ataksia
  • hyperkolesterolemia
  • Hypertensio (korkea verenpaine)
  • Munuaissairaudet
  • Aliravitsemus (proteiinienergia)
  • Ravintolisä (äidinmaidonkorvike)
  • Ihoolosuhteet (phrynoderma)
  • Parenteraalinen ravitsemus yhteensä
  • Myrkyllisyys (litium)
  • Vähentää vapaiden radikaalien aiheuttamaa tulehdusta
  • Kolesterolin ja muiden kudosten hapettuminen
  • Auttaa kilpirauhasen vaurioita, mikä lisää stressihormoneja
  • Vähentää aineenvaihduntaa
  • Iholle, jota käytetään kosteusvoiteena
  • Vähentää suonikohjuja ja hämähäkkimaisia ​​laskimot
  • Syövän ehkäiseminen,
  • Hampaiden ontelot ja
  • Vähennä premenstruaalista oireyhtymää
  • Tulehduskipulääkkeet, allergian vastaiset, syöpälääkkeet ja mikrobilääkkeet
Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • ero: Nokia Lumia 720: n ja Nokia Lumia 820: n välinen ero

    Nokia Lumia 720: n ja Nokia Lumia 820: n välinen ero

    Keskeinen ero: Nokia Lumia 720 on yksi uusimmista puhelimista, jotka ovat samanlaisia ​​kuin lippulaiva Lumia 920. Lumia 720: ssa on 1 GHz: n kaksisydäminen Snapdragon S4 -prosessori, jossa on 512 Mt RAM-muistia ja 8 Gt: n sisäistä tallennustilaa, joka on päivitettävissä 64: een GB. Puhelimessa on 6, 7 MP: n ensisijainen kamera, jossa on Carl Zeiss -optiikka, automaattitarkennus ja LED-salama. Siinä on
  • ero: Ruostumattoman teräksen ja lievän teräksen välinen ero

    Ruostumattoman teräksen ja lievän teräksen välinen ero

    Keskeinen ero: Näiden kahden tärkein ero on se, että ruostumaton teräs on kromipohjainen terässeos, kun taas mieto teräs on hiilipohjainen terässeos. Mild Steel tunnetaan myös hiiliteräksenä, koska se sisältää 0, 05–0, 25% hiiltä. Stainless Steel puolestaan ​​sisältää vähintään 10, 5 painoprosenttia kromia. Stainless Steel ja Mild
  • ero: Erot HTC Butterfly ja HTC Droid DNA

    Erot HTC Butterfly ja HTC Droid DNA

    Tärkein ero: HTC Butterfly on HTC Corporationin huippuluokan puhelin. HTC Butterfly -tuotetta myydään neljässä muunnelmassa: Droid DNA Yhdysvalloissa Verizob-verkossa; J Butterfly HTL21 Japanissa KDDI: n au-verkossa; Butterfly X920d Taiwanissa, Kaakkois-Aasiassa ja Intiassa; ja Butterfly X920e Kiinassa ja Venäjällä. Kaikil
  • ero: Hyvää joulua ja onnellista lomaa koskeva ero

    Hyvää joulua ja onnellista lomaa koskeva ero

    Keskeinen ero: Hyvää joulua on toivottaa joku onnellinen ja iloinen joulu. Happy Holidays toivoo, että joku onnellinen riippumatta siitä, mitä loma juhlii. Hyvää joulua! Hyvää joulua! Nämä ovat hurrauksia, joita kuullaan usein lähes kaikkialla vuoden loppua kohti. Joulukuun alussa on monia erilaisia ​​vapaapäiviä, joita juhlitaan monissa kulttuureissa ja uskonnoissa. Joulu, Hanukka j
  • ero: Ero Samsung Galaxy Tab 3 7.0: n ja Samsung Galaxy Note 8.0: n välillä

    Ero Samsung Galaxy Tab 3 7.0: n ja Samsung Galaxy Note 8.0: n välillä

    Keskeinen ero: Samsung Galaxy Tab 3 7.0: ssa on 7-tuumainen WSVGA TFT-kosketusnäyttö, ja sen mitat ovat 188 x 111, 1 x 9, 9 mm, mikä tekee laitteesta ohuemman verrattuna aiempaan tabletiin. Tabletti on kohdistettu matalalle alueelle. Samsung Galaxy Note 8.0: n tavoitteena on täyttää aukko Galaxy Note II: n ja Galaxy Note 10.1: n
  • ero: HTC Butterfly ja HTC One X eroavat toisistaan

    HTC Butterfly ja HTC One X eroavat toisistaan

    Tärkein ero: HTC Butterfly on HTC Corporationin huippuluokan puhelin. HTC Butterflya myydään neljänä vaihtoehtona: Droid DNA; J Butterfly HTL21; Butterfly X920d; ja Butterfly X920e. Ne kaikki on kytketty Quad-core 1, 5 GHz Krait -prosessoriin. HTC Droidilla on Quadcomm MDM615m, kun taas Butterfly-versioissa on Qualcomm APQ8064 -piirisarja. Nii
  • ero: Ero C: n ja C: n välillä

    Ero C: n ja C: n välillä

    Tärkein ero: C ja C # ovat kaksi eri tietokoneohjelmointikieliä. C on alun perin kehittänyt Dennis Ritchie AT&T Bell Labsissa vuosina 1969–1973. Siinä on vapaamuotoinen ohjelmalähde. C #, joka tunnetaan myös nimellä C sharp, on objektorientoitu ohjelmointikieli. C # on moni-paradigma-ohjelmointikieli. C # per
  • ero: Glidingin ja Soaringin välinen ero

    Glidingin ja Soaringin välinen ero

    Keskeinen ero: Gliding on jotain, jota tehdään ilman ponnistuksia. Se ei vaadi propulsiota tai moottoria. Ajattele paperilentoa, sillä ei ole mitään voimanlähdettä. Kun me heitämme sen ilmassa, se ylittää hitaasti huoneen pituuden ja sitten laskeutuu tai laskee lattialle. Tämä on luistelua. Liukumisee
  • ero: Kalorien ja rasvan välinen ero

    Kalorien ja rasvan välinen ero

    Keskeinen ero: Kalori on ennen SI-metristä energiayksikköä. Rasvat ovat glyserolin rasvahappoestereitä ja ne ovat eläinten ensisijaisia ​​energian varastoja. Kuntoiltu pakkomielle maailma, sanat rasva ja kalorit kuullaan jatkuvasti. Monet ihmiset yrittävät menettää painonsa pitämällä tarkistaa kalorien saanti. Kalorit ja ras

Toimituksen Valinta

Ero x86: n ja x64: n välillä

Tärkein ero: x86 on perheen käskysarjan arkkitehtuureja, jotka perustuvat alkuperäiseen Intel 8086 -prosessoriin. X64 on käskyjoukkoarkkitehtuuri, joka kuuluu x86-perheeseen, joka tukee 64 bittiä osoitetta kohti. Tietotekniikka on jatkuvasti kehittynyt vastaamaan asiakkaiden vaatimuksia. Uudempaa, parempaa ja nopeampaa teknologiaa odotetaan. Kun