Safflowerin ja rypäleen siemenöljyn välinen ero

Keskeinen ero: Pääasiallisesti saflori ja rypäleen siemenöljy eroavat alkuperässään rasvakoostumustensa kanssa. Safflower-siemenistä saatu safloriöljy on täynnä monokyllästymättömiä rasvoja. Viinirypäleiden siemenöljystä saatavat viininvalmistuksen sivutuotteet koostuvat monityydyttymättömistä rasvoista. Molempien öljyn rasvakoostumusten tiedetään säilyttävän kolesterolitasot.

Kaikilla öljyillä on keskeinen rooli terveysnäkökohdissa, sillä rasvapitoisuus vaikuttaa suuresti yksilön päivittäiseen ruokavalioon ja ruokaan. Sopiva ja hieno runko on merkki hyvästä öljyn ja rasvan kulutuksesta.

Saflori ja rypäleen siemenöljyt tunnetaan terveyteen ravitsevina öljyinä. Molemmat öljyt valmistetaan puristamalla tai höyrystämällä niiden vastaavat siemenet öljyn osan erottamiseksi. Nämä öljyt ovat suuria tyydyttymättömien rasvojen lähteitä; jotka auttavat parantamaan terveellistä kolesterolitasoa verisuodoissa. Molemmat öljyt ovat hyödyllisiä painon säilyttämiseksi, joten ne ovat yleensä edullisia ja niitä suositellaan terveystietoisille. Molemmat öljyt ovat myös tehokkaita ruokaöljyjä; mutta rypäleen siemenöljyn korkea omega-6-pitoisuus tekee siitä hieman terveellisemmän kuin safloriöljy, jota käytetään yleensä korkean lämpötilan keittämiseen.

Safflower-öljy uutetaan saflori-siemenistä. Safloori-kasvi on auringonkukan perheen ruohokasni. Safloriöljyjä on kaksi eri tyyppiä: yksi, monokyllästämättömien rasvahappojen (öljyhappo) ja muiden korkean monityydyttymättömien rasvahappojen (linolihappo). Teollisesti näitä öljyjä käytetään maaleissa, erityisesti valkoisissa maaleissa. Vaikka korkea linoleeninen safloriöljy osoittautuu hyödylliseksi ruokailutarkoituksiin; koska se auttaa säätelemään verensokeriarvoja ja rasvahappojen hajoamisprosessia. Öljyssä on nimetty proteiini, adiponektiini, joka vähentää vaihdevuosiin liittyviä ongelmia naisilla; näin ollen tämä öljy on hyödyllinen heille. Öljyllä on myös kyky estää sydänkysymyksiä, kuten valtimoiden kovettuminen ateroskleroosissa ja aivohalvauksessa; näin ollen öljy olisi paras valinta sydämen potilaille.

Viinirypäleen siemenöljy on peräisin viinirypäleiden siemenistä, jotka ovat viininvalmistuksen jälkeen saatuja rypäleen hedelmiä. Öljy on puhdas ja kevyt, ja siinä on runsaasti monityydyttymättömiä rasvapitoisuuksia. Teollisesti tätä öljyä käytetään kosmetiikkatuotteissa, sillä se voi säätää ihon kosteuspitoisuutta. Sitä käytetään myös voiteluaineena parranajoon. Viinirypäleöljy on yksi aromaterapiassa käytettävistä eteerisistä öljyistä. Näiden ohella öljyä käytetään voimakkaasti leipomotuotteissa, se leviää rusinoihin säilyttääkseen makunsa, ja se on myös yksi tunnetuista ainesosista salaatinkastikkeissa ja majoneesivalmisteissa. Viinirypäleensiemenöljy toimii pohjana valkosipulin, rosmariinin tai muiden yrttien tai mausteiden infuusioissa.

Kaikki kasviöljyt ovat yleensä kypsennysöljyjä, jotka hajoavat tietyssä lämpötilassa ja emittoivat savua, ja sitten öljyt tuottavat syöpävapaita radikaaleja, jotka tekevät niistä sopimattomia kulutukseen. Niinpä edellä mainittujen öljyjen tapauksessa rypäleen siemenöljyllä on korkea savupiste ja se hajoaa vasta sen jälkeen, kun se on saavuttanut 420 Fahrenheitin. Puhdistettu safloriöljyn savupiste on kuitenkin 450 - 510 astetta Fahrenheit, ja se on paljon korkeampi kuin safloriöljyn. Yleensä rypäleen siemenöljyä käytetään korkean lämpötilan keittämiseen. Saflori ja rypäleen siemenöljy ovat runsaasti monokyllästymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja, ja siten ne auttavat vähentämään LDL: ää tai "huonoja" kolesterolitasoja ja lisäämään HDL: ää tai "hyvää" kolesterolitasoa.

Näin ollen näitä öljyjä voidaan pitää yhtenä terveydelle suotuisista öljyistä markkinoilla. Vaikka ruoka on ainoa välttämättömien rasvahappojen lähde, jonka tiedetään edistävän terveiden aivojen toimintaa, kasvua ja kehitystä; rypäleen siemenöljy osoittautuu hyödyllisemmäksi ja tarjoaa hyvän potentiaalin kuin safloriöljy.

Safflowerin ja rypäleen siemenöljyn vertailu:

Safloriöljy

Rypälesiemenöljy

Hankittu

saflori-siemenet

rypäleen siemenet, jotka ovat viininvalmistuksessa saatuja sivutuotteita

Koostuu

monokyllästämättömät rasvat

monityydyttymättömät rasvat

Savupiste

puhdistettu safloriöljyn savupiste on 450 - 510 astetta Fahrenheit, mikä on paljon suurempi kuin rypäleen siemenöljyllä

on korkea savupiste ja alkaa hajota vain sen jälkeen, kun se saavuttaa 420 asteen Fahrenheitin

Kypsennyksessä voidaan käyttää

kypsyminen, rusketus ja paistaminen, korkeamman lämmön paistaminen, paistaminen paistamalla ja uunin ruoanlaitto

korkeamman lämmön paistaminen, paistaminen ja uunin ruoanlaitto, salaatinkastikkeet ja majoneesi sekä valkosipulin, rosmariinin tai muiden yrttien tai mausteiden öljyinfuusioiden perusta

Korkea lämpötila

Kyllä, sopiva

Ei, ei sovellu

Rasvakoostumukset

  • 78% - yksityydyttymättömiä rasvoja
  • 13, 3% - monityydyttymättömät rasvat ja
  • 8, 7% tyydyttyneitä rasvoja
  • 17% - monokyllästämättömiä rasvoja
  • 71% - monityydyttymättömät rasvat ja
  • 11% tyydyttyneitä rasvoja

Ovatko ne hyödyllisiä painonhallinnalle?

Joo

Joo

Terveyshyödyt

Vähentää seuraavia ongelmia:

  • Puutos (rasvahappo)
  • Angina pectoris / sepelvaltimotauti
  • Atherosclerosis (lipidiperoksidaatio)
  • Sydän- ja verisuonitaudit
  • Krooninen hepatiitti (hepatiitti C)
  • Kystinen fibroosi
  • Tyypin 2 diabetes mellitus
  • Perhe-hyperlipidemia
  • Friedreichin ataksia
  • hyperkolesterolemia
  • Hypertensio (korkea verenpaine)
  • Munuaissairaudet
  • Aliravitsemus (proteiinienergia)
  • Ravintolisä (äidinmaidonkorvike)
  • Ihoolosuhteet (phrynoderma)
  • Parenteraalinen ravitsemus yhteensä
  • Myrkyllisyys (litium)
  • Vähentää vapaiden radikaalien aiheuttamaa tulehdusta
  • Kolesterolin ja muiden kudosten hapettuminen
  • Auttaa kilpirauhasen vaurioita, mikä lisää stressihormoneja
  • Vähentää aineenvaihduntaa
  • Iholle, jota käytetään kosteusvoiteena
  • Vähentää suonikohjuja ja hämähäkkimaisia ​​laskimot
  • Syövän ehkäiseminen,
  • Hampaiden ontelot ja
  • Vähennä premenstruaalista oireyhtymää
  • Tulehduskipulääkkeet, allergian vastaiset, syöpälääkkeet ja mikrobilääkkeet
Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: Goldfishin ja Koin välinen ero

    Goldfishin ja Koin välinen ero

    Keskeinen ero : kultakala ja koi ovat kaloja, jotka kuuluvat Cyprinidae-perheeseen. Koi on eräänlainen karppilaji, jonka huulilla on erilliset barbellit, kun taas kultakala on eräänlainen karppilaji, jossa ei ole barbellia. Sekä kultakala että koi ovat suosittuja koristekaloja, jotka kuuluvat Cyprinidae-perheeseen. Näil
  • suosittuja vertailuja: DDR-, DDR2- ja DDR3-RAM-muistien välinen ero

    DDR-, DDR2- ja DDR3-RAM-muistien välinen ero

    Tärkein ero: DDR (DDR1), DDR2 ja DDR3 ovat eri tyyppisiä SDRAMia, joita käytetään tietokoneissa. DDR2 tarjoaa nopeamman siirtonopeuden, väylän kellon ja on tehokkaampi kuin DDR1. DDR3 on saman tekniikan kehittynyt versio. Se mahdollistaa nopeamman väylän nopeuden ja korkeamman huippukapasiteetin kuin aikaisemmat muistitekniikat. Kaikki
  • suosittuja vertailuja: Expertin ja Masterin välinen ero

    Expertin ja Masterin välinen ero

    Keskeinen ero: "Asiantuntijat" ovat niitä, jotka ovat saaneet taitoja koulutuksen tai käytännön kautta. Toisaalta ”Master” on henkilö, joka komentaa tai ohjaa. Hän on se, joka on täysin pätevä, ammattitaitoinen ja kokenut työstään. Asiantuntijat ja päälliköt ovat kaksi eri sanaa, joita voidaan yleisesti sekoittaa. Molempien termien
  • suosittuja vertailuja: Kookosmaidon ja kookoskuidun välinen ero

    Kookosmaidon ja kookoskuidun välinen ero

    Keskeinen ero: kookosmaito on paksu maidon kaltainen neste, joka on hankittu kookospähkinältä, kun taas kookospähkinä on paksumpi kookosmaitoa, jota valmistetaan kookosmaidosta. Kookosmaitoa valmistetaan kahdessa luokassa; paksu ja ohut. Raastettu kookospähkinä puristetaan suoraan kulhoon juustokankaalla nesteen erottamiseksi paksua maitoa tuottavista kiintoaineista. Jotta
  • suosittuja vertailuja: Arkeologian ja antropologian välinen ero

    Arkeologian ja antropologian välinen ero

    Keskeinen ero: Arkeologia on tieteenala, joka on omistettu aineiston tutkimiselle, löytämiselle ja ymmärtämiselle, jonka ihminen jää jäljelle. Antropologia on kaikkien ihmisten näkökohtien tutkimus, mukaan lukien niiden kehitys ja sidos muihin eläimiin, erityisesti kädellisiin. Arkeologia on antanut pienen panoksen antropologian yleiseen alaan kulttuuristen yhtäläisyyksien ja erojen selittämiseksi. Molemmat syn
  • suosittuja vertailuja: Lionin ja Cheetahin välinen ero

    Lionin ja Cheetahin välinen ero

    Tärkein ero: Lion ja Cheetah ovat samasta perheestä, mutta ne ovat eri suvusta. Leijona kuuluu Panther-leoon, ja he haluavat elää ryhmässä nimeltä "ylpeys", kun taas cheetah kuuluu Acinonyx jubatusiin, ja hän on nopein eläin maan päällä. Leijonan tieteellinen nimi on Panther leo, ja hän kuuluu pääasiassa Felidae- tai kissan perheeseen. Niiden ensisi
  • suosittuja vertailuja: Pokemon-mustan ja valkoisen välinen ero

    Pokemon-mustan ja valkoisen välinen ero

    Keskeinen ero: Pokemon Black and White julkaistiin 18. syyskuuta 2010 Japanissa. Se on maailman toiseksi suosituin videopeli, jonka Game Freak on kehittänyt ja jonka Nintendo julkaisi Nintendo DS: lle. Tiedätkö, kuka on Pokemon? Pokemon ovat fiktiivisiä piirrettyjä hahmoja, jotka on suunnitellut ja julkaissut japanilainen videopeliyhtiö Nintendo. Poke
  • suosittuja vertailuja: Ero Been ja Being välillä

    Ero Been ja Being välillä

    Keskeinen ero: Sanat "olleet" ja "oleminen" ovat verbimuotoja. "Been" käytetään aikaisemmin, kun taas "Being" käytetään nykyisessä ajassa. Sekä sanat "olleet" että "oleminen" ovat ensisijaisen apujoukon "be" muotoja ja niitä käytetään eri kieliopillisissa rakenteissa. Sana "
  • suosittuja vertailuja: Otterin ja sinetin välinen ero

    Otterin ja sinetin välinen ero

    Tärkein ero: Tiivisteet tunnetaan tyypillisesti tyylikäs ja tyylikäs runkoineen, joissa on lyhyet, leveät, tasaiset räpylät. Toisin kuin sinetit, saukkoilla on pitkät, ohuet rungot, joissa on suhteellisen lyhyet raajat. Niillä on myös teräväkärkiset käpälät, toisin kuin tiivisteissä. Ottereilla on erittäin pehmeä, eristetty alus, jota suojaa pitkä suojakaulan ulkokerros. Tiivisteet eivät

Toimituksen Valinta

Sarjakuva ja karikatyyri eroavat toisistaan

Keskeinen ero: Sarjakuva on yksinkertaisesti kaksiulotteinen kuvataide. Alunperin termiä käytettiin Lähi-idässä viitaten esityskuvaan taideteokselle, kuten maalaus, fresko, kuvakudos tai lasimaalaus. Karikatyyri kuvataan muotokuvaksi, jolla on liioiteltuja ominaisuuksia tietylle henkilölle tai asialle. Kari