Keskeinen ero: Äidinmaito tarjoaa sopivia määriä hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja, äidinmaito tarjoaa vitamiineja, kivennäisaineita, ruoansulatusentsyymejä ja vauvoille tarvittavia hormoneja. Lehmänmaidolla on runsaasti kalsiumia, joka on välttämätöntä luiden kehittämiselle ja vahvistamiselle. Siinä on myös useita muita ravintoaineita ja vitamiineja (joko luonnollisesti tai väkevöitymällä), mukaan lukien biotiini, jodi, magnesium, pantoteenihappo, A-vitamiini, E-vitamiini jne.

Uudella äidillä on monia kysymyksiä lastensa ruokinnassa - kuinka hänen pitäisi imettää vauvaansa, kuinka monta kuukautta vauvan tulee olla vain äidinmaitossa, tulisi jatkaa äidinmaitoa kuuden kuukauden kuluttua, jolloin on oikea ikä, jona se on lapsi äidinmaidosta, joka on edullisempi vauvalle, vuohenmaidolle tai rintamaidolle ja niin edelleen. Nämä kysymykset ovat yleisiä ja ovat usein äitien huolenaiheita maailmanlaajuisesti.

Rintamaito ja lehmänmaito eroavat toisistaan ​​täysin etujen ja koostumuksen suhteen. Ihmisen maidon ero koostumus tekee siitä niin hyödyllistä vauvalle. Kun kyseessä on lapsen paras maito, se on paras-brainer-rintamaito. Äidinmaito on suunniteltu erityisesti lapselle tarvittavien mineraalien ja ravinteiden kasvattamiseksi, jotta se kasvaisi suureksi ja vahvaksi.

Äidinmaito on maito, jonka naaras erittyy rintansa rintarauhasista. Se ei ole tarkka eikä voi muuttaa itseään äidin tarpeiden täyttämiseksi. Se on yleisesti määrätty lapsille. Se tarjoaa sopivia määriä hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja, rintamaito tarjoaa vitamiineja, kivennäisaineita, ruoansulatusentsyymejä ja hormoneja. Lisäksi se on täynnä vasta-aineita ja lymfosyyttejä, jotka ovat välttämättömiä vauvalle infektioiden torjunnassa.

Maidon määrä ja maidon koostumus eroavat äidistä ja riippuvat lapsen tarpeesta. Kuten äidinmaidonpoikaset maitosta, sitä vähemmän maitoa äiti tuottaa ja päinvastoin. Maidon koostumus muuttuu myös vauvasta ja iästä riippuen. Vauvan iän myötä tietyt ravintoaineet, kuten rauta, vähenevät. Muita kiinteitä elintarvikkeita otetaan usein käyttöön, kun lapsi saavuttaa 6 kuukautta. Usein on suositeltavaa imettää, kunnes lapsi muuttuu 1-vuotiaaksi ja tarvittaessa 2-vuotiaana. Tämän jälkeen ei usein tarvitse imettää lasta, mutta vanhempi voi jatkaa sitä, jos hän haluaa.

Kun lapsi kasvaa vanhemmaksi, ne siirtyvät usein lehmänmaidoon. Tämä maito on hyödyllinen omilla ehdoillaan. Lehmänmaidolla on runsaasti kalsiumia, joka on välttämätöntä luiden kehittämiselle ja vahvistamiselle. Jalostettu lehmänmaito formuloitiin siten, että se sisälsi 1950-luvulla erilaisia ​​määriä rasvaa. Yksi kuppi (250 ml) 2% rasvaa lehmänmaitoa sisältää 285 mg kalsiumia, mikä vastaa 22% - 29% kalsiumin päivittäisestä suositellusta saannista aikuisille. Ikästään riippuen maito sisältää 8 grammaa proteiinia ja useita muita ravintoaineita (joko luonnollisesti tai väkevöitymällä), mukaan lukien biotiini, jodi, magnesium, pantoteenihappo ja monet muut.

Vaikka monet ihmiset suosivat vähärasvaisen maidon tai 2% maitoa sen alhaisemman rasvapitoisuuden vuoksi, monet tiedemiehet väittävät, että täysmaito on paljon parempi, koska sillä on paremmat mahdollisuudet kyllästää nälkä. Maidon lisätutkimukset viittaavat myös siihen, että maidon kulutus edistää tehokkaasti lihaskasvua ja että maidossa oleva happo voi myös auttaa vähentämään kehon rasvaa. Maidolla on paljon etuja ja sitä tulisi kuluttaa säännöllisesti. Laktoosi-intoleranteille ihmisille on olemassa muita maidon muotoja, kuten soijamaito, mantelimaito, vuohenmaito jne.

Kun kyseessä on maidon antaminen lapselle, mikään ei ole parempi kuin äidinmaito. Se tarjoaa paljon etuja ja auttaa lapsen kasvussa. Koska lapsi kasvaa ja imee äidinmaidon, on kuitenkin parasta korvata lehmänmaidon tai muun maidon rintamaito kiinteiden elintarvikkeiden lisäksi.

Äidinmaidon ja lehmänmaidon ravitsemuksellisen arvon vertailu Yhdysvaltain maatalousministeriön mukaan:

Ravintoaineet (kupillista)	Äidinmaito	Lehmänmaito
kalorit	172	146
Proteiini (g)	2.5	7, 9
Rasva (g)	10, 8	7, 9
Kyllästetyt rasvat (g)	4.9	4.6
Monosatatuiset rasvat (g)	4.1	2.0
Polysaturoituneet rasvat (g)	1.2	0, 5
Hiilihydraatti (g)	17, 0	11.0
Folaatti (mcg)	12	12
C-vitamiini (mg)	12.3	0
Natrium (mg)	42	98
Rauta (mg)	0, 07	0, 07
Kalsium (mg)	79	276

Äidinmaidon ja lehmänmaidon vertailu:

	Äidinmaito	Lehmänmaito
vasta-aineita	Onko vasta-aineilla, jotka auttavat vauvan immuunijärjestelmää kasvamaan ja suojaavat lasta kaikkia sairauksia vastaan	Lehmänmaidossa ei ole vasta-aineita
vesi	Elimistö säätää maidon vettä vauvan, ympäristön ja äidin syömän ruoan mukaan	Lehmänmaidossa on kiinteä määrä vettä. Maidolla voi myös olla suurempi vesipitoisuus, jos se laimennetaan
rasva	Suuremmat määrät rasvaa, erityisesti omega-3-rasvahappoja	Vähäiset rasvamäärät verrattuna rintamaitoon
proteiini	Proteiini on pieniä määriä, mutta riittää, mitä vauva vaatii	Suuremmat proteiinimäärät verrattuna rintamaitoon, mutta voivat aiheuttaa liiallisia proteiineja vauvassa
hiilihydraatit	Suurempi määrä hiilihydraatteja	Pienemmät määrät hiilihydraatteja
Ruoansulatus	Helppo sulattaa	Vaikeaa sulattaa
natrium	Löytyi pienempinä määrinä	Löytyi suurempina määrinä
kalium	Löytyi pienempinä määrinä	Löytyi suurempina määrinä
kalsium	Löytyi pienempinä määrinä	Löytyi suurempina määrinä
edut	Tuottaa vasta-aineita Tuottaa oikean määrän ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita, joita vauva tarvitsee Kustannukset vähemmän Auttaa vauvaa sitomaan äitiä Pienentynyt riski pienentää äkillisen vauvan kuoleman oireyhtymän riskiä, ​​lisääntynyttä älykkyyttä, pienentynyttä keskikorvainfektioiden todennäköisyyttä, kylmä- ja flunssakestävyyttä, pienen lapsuuden leukemian riskin vähenemistä, pienempää lapsuudessa esiintyvän diabeteksen riskiä, ​​astman ja ekseeman riskin vähenemistä, hammasongelmien väheneminen, liikalihavuuden väheneminen myöhemmin elämässä ja psykologisten häiriöiden kehittymisen riski.	Vähärasvainen Korkeampi kalsium Runsaasti proteiinia Vähentää osteoporoosin, paksusuolen syövän ja tyypin 2 diabeteksen riskiä Alentaa verenpaineen riskiä 50%