Hyvän ja huonon kolesterolin välinen ero

Keskeinen ero: Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin hyvä kolesteroli tai huono kolesteroli. Korkean kolesterolin ja matalan tiheyden lipoproteiinien (LDL) pitoisuuden katsotaan olevan huono vaikutus kehoon. Vaikka kolesterolin alhaiset tasot ja korkean tiheyden lipoproteiinitasot suojaavat sydäntä sairauksia vastaan. LDL on vastuussa kolesterolin kuljettamisesta maksasta verenkiertoon, kun taas HDL vastaa kolesterolin kuljettamisesta verenkierrosta maksaan.

Lihavuuden merkittävä nousu maailmassa on aiheuttanut ihmisten lopettavan tiettyjen elintarvikkeiden saannin elintarvikkeissa olevan kolesterolin vuoksi. Voivatko ihmiset siirtyä myös vegaani- tai kasvisruokavalioihin, jotta he voivat rajoittaa huonon kolesterolin saantia ruokavalioonsa. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että siirrytään terveempään syömiseen ja elämään terveellisempää elämää. Monet tällaiset ihmiset eivät ymmärrä, että kolesteroli on tärkeä komponentti, jota kehon solut tarvitsevat muiden välttämättömien aineiden kuten D-vitamiinin, testosteronin, östrogeenin, progesteronin jne. Tuottamiseksi. Kolesterolin täydellinen katkaiseminen on huono, eikä myöskään kolesteroli ole huono. Ymmärrämme tämän edelleen.

Ei ole hyvää kolesterolia tai huonoa kolesterolia; kolesterolia on vain yksi. Termit hyvä kolesteroli ja huono kolesteroli tulevat kuljetusjärjestelmistä tai proteiineista, jotka kuljettavat kolesterolia maksan ja verenkierron välillä. Näitä tunnetaan korkean tiheyden lipoproteiinina ja pienitiheyksisenä lipoproteiinina. Kaksi proteiinimolekyyliä ovat kolesterolin kantajia. Kolesteroli on vahamainen rasvamainen aine, jota tuotetaan maksassa ja joka on välttämätön eri aineiden tuottamiseksi elimistössä. Kolesteroli on myös maksassa tuotettuna, mutta myös muissa elintarvikkeissa, kuten siipikarjassa, lihassa, meijerituotteissa jne., Löytyy kolesterolia. Kehomme vaatii rajoitettua määrää kolesterolia, joka ironisesti auttaa myös rasvan sulattamisessa. Kuitenkin suuri määrä kolesterolia osoittautuu tappavaksi kasvavien mahdollisuuksien vuoksi. Koska kolesterolia ei voida hajottaa; se pysyy verenkierrossa.

Nyt proteiini on vastuussa kolesterolin siirtymisestä verenkiertoon ja verenkierrosta maksaan, missä se hävitetään. Korkean tiheyden lipoproteiinimolekyylit ovat vastuussa kolesterolin kuljettamisesta verenkierrosta ja kudoksista maksaan, kun taas matalan tiheyden omaava lipoproteiini on vastuussa kolesterolin siirtämisestä maksasta verenkiertoon ja eri kudoksiin. Verenkierrossa olevan kolesterolin määrä määrää henkilön veren kolesterolitason. Jokaisella henkilöllä tulisi olla merkittävä määrä HDL: ää ja LDL: ää kehossa. Molempien korkeampi ja alempi taso häiritsee sisäisen järjestelmän vakauttamista.

Nyt, jos henkilö elää rento elämä ja ruokaa rasvaisilla, korkealla kolesterolipitoisilla elintarvikkeilla, henkilöllä on korkeampi veren kolesterolitaso ja korkeammat LDL-tasot järjestelmässä. Verenkiertoon lisätään enemmän kolesterolia, joka virtaa veren läpi suonien läpi ja pääsee valtimoiden läheisyyteen. Nämä kolesterolitalletukset kovettuvat tultaakseen ruttoa rajoittavaksi verenkiertoon kyseisen laskimon tai valtimon läpi. Jos henkilö elää terveellistä elämäntapaa, jossa on alhainen kolesteroli, niin heillä on kohtalainen veren kolesterolitaso ja korkeammat HDL-tasot. Ylimääräinen kolesteroli kuljetetaan maksaan ja hävitetään asianmukaisesti. Mitä vähemmän kolesterolia on järjestelmässä, se laskee laskimoon laskimoihin ja valtimoihin.

Se on usein sekava monille ihmisille, joilla on korkea kolesterolitaso ja joka ei. Kaikki rasvaiset elintarvikkeet ovat usein korkeaa kolesterolia. Kuitenkin, jos iho poistetaan lihasta, lihassa on kohtuullisia määriä kulutettavaa kolesterolia. Alhainen kolesterolia sisältävä ruokavalio voi sisältää myös hedelmiä ja vihanneksia, joilla on myös vähän kolesterolia. Ei ole aina parasta noudattaa mitään suuntausta, ja ihmisten tulisi ensin kuulla lääkärinsä ja ravitsemusasiantuntijoita ennen kuin heidän ruokavalionsa ja elämäntapansa muuttuvat kokonaan. Joillakin ihmisillä ei ehkä edes ole korkea kolesteroli.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: ZIP: n ja RAR: n välinen ero

    ZIP: n ja RAR: n välinen ero

    Tärkein ero: ZIP ja RAR ovat yleisesti käytettyjä tiedostomuotoja tietojen pakkaamiseen ja arkistoon. ZIP tukee häviöttömän datan pakkausta. RAR tukee datan pakkaamista, virheiden palautusta ja tiedostojen kattamista. Vuonna 1989 Phil Katz loi ZIP-muodon. Nykyään ZIPia tukevat monet ohjelmistot, mukaan lukien Windows-käyttöjärjestelmä ja Mac OS X (versiot 10.3 ja uudemma
  • suosittuja vertailuja: Yhteisön ja yhteiskunnan välinen ero

    Yhteisön ja yhteiskunnan välinen ero

    Keskeinen ero : Sekä yhteisö että yhteiskunta ovat toistensa läheisiä sukulaisia. Yhteisö tarkoittaa ryhmää ihmisiä, jotka asuvat yhdessä ja joilla on yhteisiä piirteitä. Yhteiskunta tarkoittaa alueella asuvien ihmisten määrää kunnioittaen sen lakeja ja tapoja. Yhteisö tarkoittaa periaatteessa ryhmää ihmisiä, jotka kokoontuvat jakamaan arvojaan ja etujaan keskenään. Yhteisöt ovat tärkeä
  • suosittuja vertailuja: Karaten ja MMA: n välinen ero

    Karaten ja MMA: n välinen ero

    Keskeinen ero: Erottava tekijä Karaten ja MMA: n välillä on, että Karate on yksi Japanissa kehittyneistä taistelulajeista, kun taas MMA on yhdistelmä useita taistelulajeja, mukaan lukien Karate. Karate on termi, joka on johdettu kahden sanan yhdistämisestä: 'kara' ja 'te'. Kara tarkoittaa tyhjää ja te tarkoittaa sitä, että molemmat ovat yhdessä, eli karate tarkoittaa lähinnä tyhjää kättä. Lisäksi, jos sufi
  • suosittuja vertailuja: Nimityslomakkeen ja vahvistusviestin välinen ero

    Nimityslomakkeen ja vahvistusviestin välinen ero

    Keskeinen ero: Nimitysviesti ja vahvistuskirje ovat molemmat tärkeässä asemassa rekrytoinnin yhteydessä. Tarjouskirje lähetetään hakijalle, jolle on tarjottu työtä, ja ehdokas on hyväksynyt tarjouksen. Toisaalta työntekijälle, joka on onnistunut suorittamaan koeajan, vahvistetaan vahvistuskirje ja yhtiö pitää häntä organisaation hyödyksi. Ensinnäkin ehdok
  • suosittuja vertailuja: Saka Samvatin ja Vikram Samvatin välinen ero

    Saka Samvatin ja Vikram Samvatin välinen ero

    Keskeinen ero: Saka Samvat ja Vikram Samvat ovat kaksi yleisesti käytettyä kalenteria Intiassa. Intia on hyväksynyt Saka Samvatin viralliseksi kalenteriksi. Saka Samvat alkaa 78 päivästä, kun taas Vikram Samvat alkaa 57 eKr. Samvat on termi, jota käytetään viittaamaan aikakauteen, joka on kuvattu Intian kalenterin kautta. Näin ol
  • suosittuja vertailuja: Ääntämisen ja korostuksen välinen ero

    Ääntämisen ja korostuksen välinen ero

    Keskeinen ero: ääntäminen on sanan sanonta tai tapa. Accent on merkki, jota käytetään osoittamaan painetta tavulla tai lausumaan painotuksella. Ääntäminen ja korostus ovat kaksi eri sanaa, jotka ovat osallisina puheessa tai puheessamme. Termi "ääntäminen" tarkoittaa sitä, että jokainen ilmaisee jokaisen sanan, johon kuuluu, miten muotoilet suusi, jossa asetat kielen tai miten ilmaisette sanan eri osia. Se on tapa,
  • suosittuja vertailuja: Vocation ja Occupation välinen ero

    Vocation ja Occupation välinen ero

    Keskeinen ero: Vokaatio ja ammatti ovat synonyymejä, jotka viittaavat työhön, jonka perusteella hän saa toimeentulonsa. Vokaatio määrittelee erityisesti uran tai ammatin, jota pidetään sopivana henkilön pätevyyden ja henkilökohtaisten taipumusten mukaisesti. Vokaatiota käytetään myös viittaamaan siihen työhön, jota yksi tekee, johtuen voimakkaasta luonnollisesta taipumuksesta sitä kohtaan. Monet ihmiset se
  • suosittuja vertailuja: Ex gratian ja bonuksen välinen ero

    Ex gratian ja bonuksen välinen ero

    Keskeinen ero: Ex gratia viittaa lahjoitukseen, joka tehdään pikemminkin moraalisen velvoitteen kuin laillisen vaatimuksen takia, kun taas bonus on lisätty rahallinen etu, joka yleensä annetaan työntekijälle hänen osuutensa tai suorituksensa tunnistamiseksi. Oxford-sanakirjassa määritellään ex gratia niin sanotuksi (maksun suhteen), joka on tehty moraalisen velvoitteen tuntemuksesta eikä laillisesta vaatimuksesta ”. Se on peräis
  • suosittuja vertailuja: Kuumavahan ja kylmävahan välinen ero

    Kuumavahan ja kylmävahan välinen ero

    Keskeinen ero : Vaikka karvanpoistoon käytetään sekä kuumia että kylmiä vahoja, molempia pidetään erilaisina niiden käyttötarkoituksen, ainesosien, lämpötilan ja levitysmenetelmän perusteella. 2200-luvulla, jossa ihmiset arvostellaan ulkonäön perusteella, hyvännäköinen aina on äärimmäisen tärkeää sekä miehille että naisille. Ihmiset, henkilöidensa p

Toimituksen Valinta

Windows 7: n ja Windows 8: n välinen ero

Tärkein ero: Windows 7 ja Windows 8 ovat kaksi eri käyttöjärjestelmää, joita Microsoft tarjoaa. Windows 7 tarjottiin Windows Vistan päivityksenä, kun taas Windows 8 käynnistettiin, jotta järjestelmä olisi yhdenmukainen tableteissa, tietokoneissa ja kannettavissa tietokoneissa. Windows 8 tarjoaa uuden Live Tile Start -valikon, joka on samanlainen kuin Windows-puhelimissa. Windows 7