Keskeinen ero: Paastoaminen on silloin, kun henkilö rajoittaa saamansa ruoan määrää, tämä tarkoittaa vain yhden tai kahden pienen aterian ottamista päivässä sekä pidättymästä välipaloja. Pidättyvyys on silloin, kun henkilö pidättyy syömästä / juomasta tietyntyyppisiä elintarvikkeita, esimerkiksi lihaa, maitotuotteita, alkoholia, tupakointia jne.
Paastoaminen ja pidättyminen ovat kaksi termiä, jotka ovat usein hämmentyneitä, koska ne ovat luonteeltaan samankaltaisia, kuten elintarvikkeiden saannin rajoittaminen tai pidättäminen tietyinä päivinä. Näitä kahta termiä käytetään näkyvästi roomalaiskatolisessa uskonnossa ja kristinuskossa. Termi paasto on kuitenkin myös osa monia muita uskontoja, kuten hindulaisuus, islamismi, jainismi jne.
Paastoaminen on silloin, kun henkilö rajoittaa saamansa ruoan määrää, tämä tarkoittaa vain yhden tai kahden pienen aterian ottamista päivällä sekä pidättymästä välipaloja. Tarkkaileva henkilö saa yleensä yhden täyden aterian päivän aikana, yleisimmin aamulla, tai kaksi pientä ateriaa, joiden on oltava pieniä verrattuna siihen, kuinka paljon henkilö normaalisti vie ei-tarkkailupäivinä. Elintarvikkeet ovat luonteeltaan yksinkertaisia, ja joissakin kirkoissa on myös liha- tai maitotuotteita. Henkilön paasto alkaa siitä päivästä lähtien, kun he ovat saavuttaneet pääaineen, pääasiassa 18 monissa maissa, ja niiden on jatkuttava, kunnes henkilö muuttuu 60-vuotiaaksi, minkä jälkeen hän ei ole enää velvollinen noudattamaan paasto-päivää. Sairaita, raskaita ja lääketieteellisesti kykenemättömiä ihmisiä armahdetaan joutumasta paastomaan näinä päivinä. Paastoa on noudatettava tuhkan keskiviikkona ja perjantaina.