Kalorien ja rasvan välinen ero

Keskeinen ero: Kalori on ennen SI-metristä energiayksikköä. Rasvat ovat glyserolin rasvahappoestereitä ja ne ovat eläinten ensisijaisia ​​energian varastoja.

Kuntoiltu pakkomielle maailma, sanat rasva ja kalorit kuullaan jatkuvasti. Monet ihmiset yrittävät menettää painonsa pitämällä tarkistaa kalorien saanti. Kalorit ja rasva ovat kaksi eri termiä ja viittaavat kahteen eri asiaan. Kalori on energian yksikkö, joka saadaan, kun ruokaa kulutetaan ja sulatetaan. Toisaalta rasvat ovat energian varastoja, joita käytetään energian varastointiin.

Kalori on ennen SI-yksikköarvo. Nicolas Clément oli ensimmäinen henkilö, joka määritteli sen lämpöyksiköksi vuonna 1824, mutta se on nyt korvattu joululla. Sitä käytetään kuitenkin yleisesti ilmaisemaan kemian alan energian yksikköä sekä elintarvikeenergiaa. Merriam Websterin mukaan kalori voi jakautua kahteen eri määritelmään. ”Pieni kalori- tai gramma-kalori (symboli: cal) on lähellä energiaa, joka tarvitaan 1 gramman veden lämpötilan nostamiseen 1 kelvinillä normaalissa ilmakehän paineessa (101, 325 kPa). Suuri kalori, kalori, ruokavalion kalori, ravitsemusterapeutin kalori tai ruoka-kalori (symboli: Cal) on lähellä energiaa, jota tarvitaan 1 kilvinin lämpötilan nostamiseen. Tämä on täsmälleen 1000 pientä kaloria tai noin 4, 2 kilojoulea.

Kun henkilö ottaa ruokaa, joka sisältää 15 kaloria, se merkitsee todellisuudessa 15 000 kaloria, samoin kun henkilö menettää 15 kaloria, tämä tarkoittaa myös, että he menettävät 15 000 kaloria. Elintarvikeenergiaa ilmaistaan ​​yleensä kilokaloreina, mikä tarkoittaa 1 kilokaloria = 1000 kaloria. Kalorit eivät kuitenkaan ole huonot ja ne ovat välttämättömiä, jotta organismi selviytyy. Elin tarvitsee kuusi ravintoainetta selviytyäkseen: Hiilihydraatit, vitamiinit, mineraalit, proteiinit, vesi ja rasvat. Vain rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tarjoavat kaloreita. Kaikki ruoat, joita henkilö syö, sulavat ja antaa kaloreita. Ainoa ero on, että jotkut elintarvikkeet tarjoavat vähemmän kaloreita ja lisää ravinteita, kun taas muut elintarvikkeet ovat runsaasti kaloreita ja tarjoavat vähemmän ravinteita. Hiilihydraatit ja proteiinit tarjoavat noin 4 kaloria grammaa kohden, kun taas rasvat tuottavat 9 kaloria grammaa kohti.

Rasvat ovat lipidien alaryhmä ja ne tunnetaan triglyseridinä. Rasvat ovat glyserolin rasvahappoestereitä ja ne ovat eläinten ensisijaisia ​​energian varastoja. Energian varastoja käytetään energian varastointiin, jota keho voi tarvita ruoan riistämisen aikana. Rasvat ovat yleensä liukoisia orgaanisiin liuottimiin ja veteen liukenemattomia. Rasvat voidaan löytää sekä kiinteässä tilassa että nestemäisessä tilassa huoneenlämpötilassa; kiinteää tilaa kutsutaan rasvaksi, kun taas nestemäistä tilaa kutsutaan rasvaksi nestemäisessä tilassa. Termiä "lipidi" käytetään viittaamaan rasvaan sekä nestemäisessä että kiinteässä tilassa lääketieteellisessä tai biokemiallisessa yhteydessä.

Rasvat ovat tärkeä osa kemiallisia ja aineenvaihduntatoimintoja. Rasvat hajoavat ihmiskehossa entsyymeillä, joita kutsutaan lipaaseiksi ja jotka tuotetaan haimassa. Ihmiskehoilla on myös rasvakudos, joka tunnetaan rasvapoikkona ja on löysä sidekudos, joka koostuu adiposyyteistä. Tämä kudos koostuu noin 80% rasvasta ja se sijaitsee ihon, sisäelinten, luuytimen ja rintakudoksen alapuolella. Tämän kudoksen pääasiallisena tehtävänä on tallentaa energiaa lipidien muodossa. Tämän kudoksen ylimäärä aiheuttaa ihmisille lihavuutta.

Rasvat voidaan luokitella tyydyttyneisiin rasvoihin ja tyydyttymättömiin rasvoihin. Tyydyttymättömät rasvat voidaan jakaa edelleen cis-rasvoihin ja transrasviin. Syötävät rasvat sisältävät sianlihaa, kalaöljyä, voita / gheeä, valaita, maapähkinöitä, soijapapuja, auringonkukka-, seesami-, kookos- ja oliiviöljyjä sekä kaakaovoita ja margariinia. Nämä rasvat ovat terveitä tiettyyn rajaan, mutta ylimäärä voi aiheuttaa ihmiselle liian paljon rasvaa ja lihavuutta.

Rasvat ja muut teokset tarjoavat kaloreita, jotka toimivat energiana voidakseen ajaa kehomme. Jos elimistössä ei ollut energiaa, henkilö ei voisi suorittaa päivittäisiä toimintoja. Näin ollen rasvat pieninä määrinä ovat hyödyllisiä keholle. Ylimääräinen rasvainen ruoka voi kuitenkin aiheuttaa ihmiselle lihavuuden ja vaikuttaa haitallisesti kehoon estämällä valtimoita jne. Joten henkilön pitäisi ottaa kaloreita ja rasvoja elämäntapansa mukaan, kuten aktiiviset elämäntavat vaativat enemmän kaloreita, kun taas aktiiviset elämäntavat vaativat vähemmän kaloreita ja rasvoja.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • ero: Sony Xperia E: n ja Sony Xperia E Dualin välinen ero

    Sony Xperia E: n ja Sony Xperia E Dualin välinen ero

    Tärkein ero: Sony Xperia E ja E-Dual ovat kaksi Sony Mobile -käyttöjärjestelmää. Puhelimessa on 3, 5 TFT-kapasitiivinen, jonka pikselitiheys on ~ 165 ppi. Siinä on 1 GHz: n Cortex-A5 Qualcomm Snapdragon -prosessori, Adreno 200 GPU ja 512 Mt RAM-muistia. Suurin ero E: n ja E-Dualin välillä on, että E-Dual tukee dual SIM -tekniikkaa, kun taas E tukee vain yhtä SIM-korttia. Sony on s
  • ero: Kommunismin ja demokratian välinen ero

    Kommunismin ja demokratian välinen ero

    Keskeinen ero: kommunismi viittaa taloudelliseen ja poliittiseen järjestelmään, jonka tavoitteena on jakaa resurssit jokaiselle henkilölle heidän tarpeidensa mukaan. Demokratia on hallituksen muoto, jossa kaikilla kansalaisilla on yhtäläiset oikeudet valita virkamiehensä. Kommunismi ja demokratia ovat ideologisia periaatteita. Ne ero
  • ero: Koulutuksen ja työpajan välinen ero

    Koulutuksen ja työpajan välinen ero

    Keskeinen ero: Koulutus on tietoa ja ohjeita jollekin. Se on opetuksen ja / tai taitojen, tietämyksen jne. Kehittäminen opiskelijalla. Työpajat puolestaan ​​ovat kuin koulutustapahtumia, joissa perustiedot toimitetaan. Työpajoja voidaan käyttää luomaan tai luomaan suunnitelmia, analyysejä tai suunnittelua, joka tukee työntekijöitä ja / tai organisaatiota. Koulutus ja t
  • ero: Lenovo Thinkpad Twistin ja Dell Latitude 10: n Windows-tabletin välinen ero

    Lenovo Thinkpad Twistin ja Dell Latitude 10: n Windows-tabletin välinen ero

    Keskeinen ero: Lenovon Thinkpad Twistin ainutlaatuinen piirre on, että se on vaihdettava kannettava tietokone, jonka kyky kääntää näytön ja taittaa. Näin laite voi ottaa käyttöön neljä muotoilutilaa. Tämä sisältää kannettavan tietokoneen, Tablet-tilan, Teltatilan ja lopuksi Stand-tilan. Lenovo Thinkpad
  • ero: Kasvin- ja eläinsolujen Meiosiksen ero

    Kasvin- ja eläinsolujen Meiosiksen ero

    Keskeinen ero: Meioosi on eräänlainen solunjako, joka vähentää kromosomilukua. Prosessit ovat samoja kasveissa ja eläimissä. Eläimissä se johtaa kuitenkin sukusolu- tai sukupuolisoluun muodostuvien sukusolujen muodostumiseen. Toisaalta kasveissa se muodostaa itiöitä, jotka kasvavat edelleen gametofiitiksi. Siten kas
  • ero: Pimeän ja vaaleanruskean sokerin välinen ero

    Pimeän ja vaaleanruskean sokerin välinen ero

    Keskeinen ero: Tänään suosittu ruskea sokeri on valkoista sokeria, johon on lisätty melassia. Ruskea sokeri vaihtelee vaaleanruskeasta sokerista tummanruskeaan sokeriin. Tämä ei koske ainoastaan ​​sokerin väriä vaan sokerin melassin määrää. Vaaleanruskea sokeri sisältää 3, 5% melassia, kun taas tummanruskea sokeri on 6, 5% melassia. Säännöllinen rusk
  • ero: Ero vihamielisyyden ja aggressiivisuuden välillä

    Ero vihamielisyyden ja aggressiivisuuden välillä

    Keskeinen ero: vihamielisyys ja agressio ovat juurtuneet vihaan. Agressio viittaa mihin tahansa sanaan tai toimintaan, jonka tarkoituksena on olla vahingollista, haitallista ja aikomusta aiheuttaa vahinkoa tai muuta epämiellyttävää. Vihamielisyys puolestaan ​​viittaa huonoon tahtoon ja huonoon tunteeseen, jossa henkilö ei pidä tai vihaa jotakuta tai jotain muuta. Vihamiel
  • ero: Erot LG Optimus G Pro: n ja Samsung Galaxy Note II: n välillä

    Erot LG Optimus G Pro: n ja Samsung Galaxy Note II: n välillä

    Keskeinen ero: LG Optimus G Pro: lla on suuria päivityksiä edeltäjäänsä LG Optimus G. Laitteeseen kuuluu massiivinen 5, 5 tuuman True Full HD IPS-kosketusnäyttö, jossa on multi-touch-ominaisuus ja pikselitiheys 401 ppi. Hupun alla puhelimessa on 1, 7 GHz: n Quad-core Snapdragon 600, joka tekee siitä melko nopean ja nopean. Huomaut
  • ero: Erotus kirjeen ja kiinnostuksen kohteena olevan kirjeen välillä

    Erotus kirjeen ja kiinnostuksen kohteena olevan kirjeen välillä

    Keskeinen ero: Kannekirjeet lähetetään, kun henkilö on kiinnostunut yrityksen lähettämästä asemasta. Se kertoo taidot ja kokemukset, joita hakijalla on suhteessa asemaan. Kiinnostuskirje kysyy, ovatko ne yrityksen avajaisia. Se antaa hakijan yleiset taidot suhteessa yritykseen tai kenttään. Kannekir

Toimituksen Valinta

Oscar- ja Emmy-palkinnon välinen ero

Keskeinen ero: Oscarit ovat tunnustusta, joka annetaan vuosittain elokuvien huippuosaamisen tunnustamisesta. Emmy-palkinnot ovat kunnianosoitus, joka annetaan vuosittain huippuosaamisen tunnustamisesta televisiossa. Oskareita hoitaa ja ylläpitää Motion Picture Arts and Sciences (AMPAS), joka perustettiin alun perin Metro-Goldwyn-Mayerin studiojohtajan Louis B. M