Kalorien ja rasvan välinen ero

Keskeinen ero: Kalori on ennen SI-metristä energiayksikköä. Rasvat ovat glyserolin rasvahappoestereitä ja ne ovat eläinten ensisijaisia ​​energian varastoja.

Kuntoiltu pakkomielle maailma, sanat rasva ja kalorit kuullaan jatkuvasti. Monet ihmiset yrittävät menettää painonsa pitämällä tarkistaa kalorien saanti. Kalorit ja rasva ovat kaksi eri termiä ja viittaavat kahteen eri asiaan. Kalori on energian yksikkö, joka saadaan, kun ruokaa kulutetaan ja sulatetaan. Toisaalta rasvat ovat energian varastoja, joita käytetään energian varastointiin.

Kalori on ennen SI-yksikköarvo. Nicolas Clément oli ensimmäinen henkilö, joka määritteli sen lämpöyksiköksi vuonna 1824, mutta se on nyt korvattu joululla. Sitä käytetään kuitenkin yleisesti ilmaisemaan kemian alan energian yksikköä sekä elintarvikeenergiaa. Merriam Websterin mukaan kalori voi jakautua kahteen eri määritelmään. ”Pieni kalori- tai gramma-kalori (symboli: cal) on lähellä energiaa, joka tarvitaan 1 gramman veden lämpötilan nostamiseen 1 kelvinillä normaalissa ilmakehän paineessa (101, 325 kPa). Suuri kalori, kalori, ruokavalion kalori, ravitsemusterapeutin kalori tai ruoka-kalori (symboli: Cal) on lähellä energiaa, jota tarvitaan 1 kilvinin lämpötilan nostamiseen. Tämä on täsmälleen 1000 pientä kaloria tai noin 4, 2 kilojoulea.

Kun henkilö ottaa ruokaa, joka sisältää 15 kaloria, se merkitsee todellisuudessa 15 000 kaloria, samoin kun henkilö menettää 15 kaloria, tämä tarkoittaa myös, että he menettävät 15 000 kaloria. Elintarvikeenergiaa ilmaistaan ​​yleensä kilokaloreina, mikä tarkoittaa 1 kilokaloria = 1000 kaloria. Kalorit eivät kuitenkaan ole huonot ja ne ovat välttämättömiä, jotta organismi selviytyy. Elin tarvitsee kuusi ravintoainetta selviytyäkseen: Hiilihydraatit, vitamiinit, mineraalit, proteiinit, vesi ja rasvat. Vain rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tarjoavat kaloreita. Kaikki ruoat, joita henkilö syö, sulavat ja antaa kaloreita. Ainoa ero on, että jotkut elintarvikkeet tarjoavat vähemmän kaloreita ja lisää ravinteita, kun taas muut elintarvikkeet ovat runsaasti kaloreita ja tarjoavat vähemmän ravinteita. Hiilihydraatit ja proteiinit tarjoavat noin 4 kaloria grammaa kohden, kun taas rasvat tuottavat 9 kaloria grammaa kohti.

Rasvat ovat lipidien alaryhmä ja ne tunnetaan triglyseridinä. Rasvat ovat glyserolin rasvahappoestereitä ja ne ovat eläinten ensisijaisia ​​energian varastoja. Energian varastoja käytetään energian varastointiin, jota keho voi tarvita ruoan riistämisen aikana. Rasvat ovat yleensä liukoisia orgaanisiin liuottimiin ja veteen liukenemattomia. Rasvat voidaan löytää sekä kiinteässä tilassa että nestemäisessä tilassa huoneenlämpötilassa; kiinteää tilaa kutsutaan rasvaksi, kun taas nestemäistä tilaa kutsutaan rasvaksi nestemäisessä tilassa. Termiä "lipidi" käytetään viittaamaan rasvaan sekä nestemäisessä että kiinteässä tilassa lääketieteellisessä tai biokemiallisessa yhteydessä.

Rasvat ovat tärkeä osa kemiallisia ja aineenvaihduntatoimintoja. Rasvat hajoavat ihmiskehossa entsyymeillä, joita kutsutaan lipaaseiksi ja jotka tuotetaan haimassa. Ihmiskehoilla on myös rasvakudos, joka tunnetaan rasvapoikkona ja on löysä sidekudos, joka koostuu adiposyyteistä. Tämä kudos koostuu noin 80% rasvasta ja se sijaitsee ihon, sisäelinten, luuytimen ja rintakudoksen alapuolella. Tämän kudoksen pääasiallisena tehtävänä on tallentaa energiaa lipidien muodossa. Tämän kudoksen ylimäärä aiheuttaa ihmisille lihavuutta.

Rasvat voidaan luokitella tyydyttyneisiin rasvoihin ja tyydyttymättömiin rasvoihin. Tyydyttymättömät rasvat voidaan jakaa edelleen cis-rasvoihin ja transrasviin. Syötävät rasvat sisältävät sianlihaa, kalaöljyä, voita / gheeä, valaita, maapähkinöitä, soijapapuja, auringonkukka-, seesami-, kookos- ja oliiviöljyjä sekä kaakaovoita ja margariinia. Nämä rasvat ovat terveitä tiettyyn rajaan, mutta ylimäärä voi aiheuttaa ihmiselle liian paljon rasvaa ja lihavuutta.

Rasvat ja muut teokset tarjoavat kaloreita, jotka toimivat energiana voidakseen ajaa kehomme. Jos elimistössä ei ollut energiaa, henkilö ei voisi suorittaa päivittäisiä toimintoja. Näin ollen rasvat pieninä määrinä ovat hyödyllisiä keholle. Ylimääräinen rasvainen ruoka voi kuitenkin aiheuttaa ihmiselle lihavuuden ja vaikuttaa haitallisesti kehoon estämällä valtimoita jne. Joten henkilön pitäisi ottaa kaloreita ja rasvoja elämäntapansa mukaan, kuten aktiiviset elämäntavat vaativat enemmän kaloreita, kun taas aktiiviset elämäntavat vaativat vähemmän kaloreita ja rasvoja.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • ero: Windows 7: n ja Windows XP: n välinen ero

    Windows 7: n ja Windows XP: n välinen ero

    Tärkein ero: Windows 7 ja Windows XP ovat kaksi käyttöjärjestelmää, joita Microsoft tarjoaa tietokoneilleen ja kannettaville tietokoneilleen. Windows 7 tarjoaa uuden ulkoasun ja ulkoasun, kun taas Windows XP tarjosi päivityksiä vanhemmille Windows 2000- ja Windows ME -järjestelmille. Windows 7 ja Windows XP ovat kaksi käyttöjärjestelmää, joita Microsoft tarjoaa tietokoneilleen ja kannettaville tietokoneilleen. Windows XP -
  • ero: Rishin ja Munin välinen ero

    Rishin ja Munin välinen ero

    Keskeinen ero: Muni on henkilö, joka tekee itsestään selvää tai joka on huomaavainen. Pohjimmiltaan muni on jonkin verran filosofi, joka ajattelee, miten ja miksi asiat ovat niiden tapoja. Rishi on joku, jota pidetään yleisesti korkeammalla oppimis- ja ymmärtämistasolla, joka johtuu satojen vuosien tapaksista tai meditaatiosta. Vedat t
  • ero: Nokia Lumia 520: n ja Sony Xperia L: n välinen ero

    Nokia Lumia 520: n ja Sony Xperia L: n välinen ero

    Keskeinen ero: Nokia Lumia 520 on 4 tuuman IPS-kapasitiivinen kosketusnäyttö-älypuhelin, joka tarjoaa 480x800 pikselin näyttöä, joka tarjoaa noin 233 pistettä. Puhelimessa on 8 Gt: n sisäinen muisti, jota voidaan laajentaa jopa 64 Gt: iin. Puhelimessa on 1 GHz: n kaksoisydin S4 ja vain 512 Mt RAM-muistia, joka on hieman pettymys. Sony X
  • ero: Intian portin ja Intian portin välinen ero

    Intian portin ja Intian portin välinen ero

    Keskeinen ero: Intia Gate sijaitsee Intian pääkaupungissa New Delhissä; ottaa huomioon, että Intian portti sijaitsee Mumbaissa, joka on Intian taloudellinen pääoma ja suurin kaupunki. Intia on historiallinen maa; paljon tätä historiaa voidaan nähdä sen muistomerkkeissä. Kaksi tällaista muistomerkkiä ovat Intian portti ja Intian portti. Koska nimet
  • ero: Dell XPS 10: n ja Nexus 10: n välinen ero

    Dell XPS 10: n ja Nexus 10: n välinen ero

    Tärkein ero: Dell XPS 10 on 10, 1-tuumainen tabletti, jossa on näppäimistö Dock, joka tekee siitä kannettavan tietokoneen. Näyttö on HD Display-kapasitiivinen multi-touch -näyttö, jossa on 1366 x 768 pikseliä ja noin 155 ppi pikselin tiheys. Nexus 10 on tablet-tietokone, jossa on Android 4.2 (myös J
  • ero: Nerdin ja Intelligentin välinen ero

    Nerdin ja Intelligentin välinen ero

    Keskeinen ero: Termi, nörtti käytetään viittaamaan henkilöön, joka käyttäytyy hankalasti muiden ihmisten ympärillä, että hän on sosiaalisesti epäonnistunut. Nerdi on yleensä joku, joka on erittäin kiinnostunut teknisistä aiheista, tietokoneista, peleistä, kirjoista, sarjakuvista jne. Älykäs tarkoitt
  • ero: Ero pankkitoiminnan ja investointipankkitoiminnan välillä

    Ero pankkitoiminnan ja investointipankkitoiminnan välillä

    Keskeinen ero: Kaupalliset pankit huolehtivat yleisölle ja tarjoavat palveluja, kuten talletusten vastaanottamista, lainojen tarjoamista ja muita investointituotteita. Sijoituspankit ovat rahoituslaitoksia, jotka auttavat yksityishenkilöitä, yrityksiä ja hallituksia hankkimaan rahoituspääomaa vakuuttamalla tai toimimalla asiakkaan arvopaperien liikkeeseenlaskussa (tai molemmissa). Pank
  • ero: Karitsojen ja lampaiden välinen ero

    Karitsojen ja lampaiden välinen ero

    Keskeinen ero: Lampaat ovat eräänlainen kotieläin, jota pidetään usein maidon, fleecen ja lihan osalta. He olivat yksi varhaisimmista kotieläimistä. Ainoa ero lampaiden ja lampaiden välillä on se, että karitsat ovat nuoria lampaita, erityisesti alle vuoden ikäisiä lampaita. Kun karitsa on kulunut yli vuoden, sitä pidetään seksuaalisesti aktiivisena ja virallisesti lammasna. Lampaat ovat
  • ero: Nokia Lumia 520: n ja LG Nexus 4: n välinen ero

    Nokia Lumia 520: n ja LG Nexus 4: n välinen ero

    Keskeinen ero: Nokia Lumia 520 on 4 tuuman IPS-kapasitiivinen kosketusnäyttö-älypuhelin, joka tarjoaa 480x800 pikselin näyttöä, joka tarjoaa noin 233 pistettä. Puhelimessa on 8 Gt: n sisäinen muisti, jota voidaan laajentaa jopa 64 Gt: iin. Puhelimessa on 1 GHz: n kaksoisydin S4 ja vain 512 Mt RAM-muistia, joka on hieman pettymys. Nexus

Toimituksen Valinta

Felonyn ja väärinkäytöksen välinen ero

Keskeinen ero: vangitseminen ja väärinkäyttö ovat erilaisia ​​rikoksia, jotka ovat toisistaan ​​erillisiä. "Rikos" on rikos, johon liittyy vankeusrangaistus vuodessa tai kauemmin. Vaikka "väärinkäyttö" on vähemmän rikollinen teko, jota rangaistaan ​​vähemmän raskaasti kuin rikos. Yhdysvalloissa, kuten T