Kalorien ja rasvan välinen ero

Keskeinen ero: Kalori on ennen SI-metristä energiayksikköä. Rasvat ovat glyserolin rasvahappoestereitä ja ne ovat eläinten ensisijaisia ​​energian varastoja.

Kuntoiltu pakkomielle maailma, sanat rasva ja kalorit kuullaan jatkuvasti. Monet ihmiset yrittävät menettää painonsa pitämällä tarkistaa kalorien saanti. Kalorit ja rasva ovat kaksi eri termiä ja viittaavat kahteen eri asiaan. Kalori on energian yksikkö, joka saadaan, kun ruokaa kulutetaan ja sulatetaan. Toisaalta rasvat ovat energian varastoja, joita käytetään energian varastointiin.

Kalori on ennen SI-yksikköarvo. Nicolas Clément oli ensimmäinen henkilö, joka määritteli sen lämpöyksiköksi vuonna 1824, mutta se on nyt korvattu joululla. Sitä käytetään kuitenkin yleisesti ilmaisemaan kemian alan energian yksikköä sekä elintarvikeenergiaa. Merriam Websterin mukaan kalori voi jakautua kahteen eri määritelmään. ”Pieni kalori- tai gramma-kalori (symboli: cal) on lähellä energiaa, joka tarvitaan 1 gramman veden lämpötilan nostamiseen 1 kelvinillä normaalissa ilmakehän paineessa (101, 325 kPa). Suuri kalori, kalori, ruokavalion kalori, ravitsemusterapeutin kalori tai ruoka-kalori (symboli: Cal) on lähellä energiaa, jota tarvitaan 1 kilvinin lämpötilan nostamiseen. Tämä on täsmälleen 1000 pientä kaloria tai noin 4, 2 kilojoulea.

Kun henkilö ottaa ruokaa, joka sisältää 15 kaloria, se merkitsee todellisuudessa 15 000 kaloria, samoin kun henkilö menettää 15 kaloria, tämä tarkoittaa myös, että he menettävät 15 000 kaloria. Elintarvikeenergiaa ilmaistaan ​​yleensä kilokaloreina, mikä tarkoittaa 1 kilokaloria = 1000 kaloria. Kalorit eivät kuitenkaan ole huonot ja ne ovat välttämättömiä, jotta organismi selviytyy. Elin tarvitsee kuusi ravintoainetta selviytyäkseen: Hiilihydraatit, vitamiinit, mineraalit, proteiinit, vesi ja rasvat. Vain rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tarjoavat kaloreita. Kaikki ruoat, joita henkilö syö, sulavat ja antaa kaloreita. Ainoa ero on, että jotkut elintarvikkeet tarjoavat vähemmän kaloreita ja lisää ravinteita, kun taas muut elintarvikkeet ovat runsaasti kaloreita ja tarjoavat vähemmän ravinteita. Hiilihydraatit ja proteiinit tarjoavat noin 4 kaloria grammaa kohden, kun taas rasvat tuottavat 9 kaloria grammaa kohti.

Rasvat ovat lipidien alaryhmä ja ne tunnetaan triglyseridinä. Rasvat ovat glyserolin rasvahappoestereitä ja ne ovat eläinten ensisijaisia ​​energian varastoja. Energian varastoja käytetään energian varastointiin, jota keho voi tarvita ruoan riistämisen aikana. Rasvat ovat yleensä liukoisia orgaanisiin liuottimiin ja veteen liukenemattomia. Rasvat voidaan löytää sekä kiinteässä tilassa että nestemäisessä tilassa huoneenlämpötilassa; kiinteää tilaa kutsutaan rasvaksi, kun taas nestemäistä tilaa kutsutaan rasvaksi nestemäisessä tilassa. Termiä "lipidi" käytetään viittaamaan rasvaan sekä nestemäisessä että kiinteässä tilassa lääketieteellisessä tai biokemiallisessa yhteydessä.

Rasvat ovat tärkeä osa kemiallisia ja aineenvaihduntatoimintoja. Rasvat hajoavat ihmiskehossa entsyymeillä, joita kutsutaan lipaaseiksi ja jotka tuotetaan haimassa. Ihmiskehoilla on myös rasvakudos, joka tunnetaan rasvapoikkona ja on löysä sidekudos, joka koostuu adiposyyteistä. Tämä kudos koostuu noin 80% rasvasta ja se sijaitsee ihon, sisäelinten, luuytimen ja rintakudoksen alapuolella. Tämän kudoksen pääasiallisena tehtävänä on tallentaa energiaa lipidien muodossa. Tämän kudoksen ylimäärä aiheuttaa ihmisille lihavuutta.

Rasvat voidaan luokitella tyydyttyneisiin rasvoihin ja tyydyttymättömiin rasvoihin. Tyydyttymättömät rasvat voidaan jakaa edelleen cis-rasvoihin ja transrasviin. Syötävät rasvat sisältävät sianlihaa, kalaöljyä, voita / gheeä, valaita, maapähkinöitä, soijapapuja, auringonkukka-, seesami-, kookos- ja oliiviöljyjä sekä kaakaovoita ja margariinia. Nämä rasvat ovat terveitä tiettyyn rajaan, mutta ylimäärä voi aiheuttaa ihmiselle liian paljon rasvaa ja lihavuutta.

Rasvat ja muut teokset tarjoavat kaloreita, jotka toimivat energiana voidakseen ajaa kehomme. Jos elimistössä ei ollut energiaa, henkilö ei voisi suorittaa päivittäisiä toimintoja. Näin ollen rasvat pieninä määrinä ovat hyödyllisiä keholle. Ylimääräinen rasvainen ruoka voi kuitenkin aiheuttaa ihmiselle lihavuuden ja vaikuttaa haitallisesti kehoon estämällä valtimoita jne. Joten henkilön pitäisi ottaa kaloreita ja rasvoja elämäntapansa mukaan, kuten aktiiviset elämäntavat vaativat enemmän kaloreita, kun taas aktiiviset elämäntavat vaativat vähemmän kaloreita ja rasvoja.

Suositeltava

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

  • suosittuja vertailuja: Ero Thin ja Slim välillä

    Ero Thin ja Slim välillä

    Keskeinen ero : Ohut ja ohut ovat sanoja, joita käytetään usein keskenään. Ne voivat merkitä samoja tai erilaisia, riippuen kontekstista, jossa niitä käytetään. Ohut ja ohut ovat termejä, joita ihmiset käyttävät melko uskonnollisesti kaikkialla maailmassa. Tässä skenaariossa nämä sanat liittyvät eniten elektroniikkaan ja gadgeteihin, kuten matkapuhelimiin, TV: hen jne., Tai tietyn miehe
  • suosittuja vertailuja: Nukke ja marionetti eroavat toisistaan

    Nukke ja marionetti eroavat toisistaan

    Keskeinen ero: Nukke on siirrettävä hahmo, joka edustaa henkilöä tai eläintä. Puppeteeri ohjaa tai manipuloi sitä. Marionetti on nukke, joka on animoitu johtimilla tai jousilla. Marionetteja pidetään usein monimutkaisina kuin muut nuket. Nukke on yksinkertaisesti malli, joka edustaa ihmistä tai eläintä. Tähän määr
  • suosittuja vertailuja: Bakteerien ja virusten välinen ero

    Bakteerien ja virusten välinen ero

    Keskeinen ero: Bakteerit ovat yksisoluisia ja prokaryoottisia organismeja. Ne toistuvat epätavallisella tavalla. Ne voivat olla haitallisia ja hyödyllisiä; se riippuu bakteerien tyypistä. Toisaalta virukset eivät ole eläviä taudinaiheuttajia ja ne ovat acellulaarisia. Virus tarvitsee myös isäntäsolun jäljentämiseksi. Useimmat v
  • suosittuja vertailuja: Ero metsän ja viidakon välillä

    Ero metsän ja viidakon välillä

    Keskeinen ero: Metsä voidaan määritellä suureksi alueeksi, joka on peitetty puilla ja harjalla. Sitä kutsutaan myös puuksi tai puuksi. Jungle on tiheä metsä, joka on lähes läpäisemätön. Metsässä on suuri katettu alue, jossa on korkeita puita, kun taas viidakossa on keskittynyt alue, jossa on tiheät pensaat, ruohot ja lyhyemmät puut. Monet ihmiset p
  • suosittuja vertailuja: Alumiinin ja teräksen välinen ero

    Alumiinin ja teräksen välinen ero

    Tärkein ero: Alumiini on elementti, joka löytyy maankuoresta. Alumiini on pehmeä, kestävä, kevyt, ei-magneettinen ja sitkeä, ja koska se on erittäin reaktiivinen puhtaassa muodossa, se yhdistetään yli 270 eri mineraaliin, yleisimmin bauksiitin kanssa. Teräs on seos, joka tarkoittaa sitä, että se on kahden metallisen elementin tai yhden metallisen ja ei-metallisen elementin seos. Se on ylei
  • suosittuja vertailuja: Cloud Computingin ja Vmwaren välinen ero

    Cloud Computingin ja Vmwaren välinen ero

    Keskeinen ero: Pilvipalvelua käytetään määrittämään uusi tietotekniikka, joka perustuu verkkoteknologiaan. Cloud computing tapahtuu Internetissä. Siihen kuuluu kokoelma integroituja ja verkottuneita laitteistoja, ohjelmistoja ja Internet-infrastruktuuria. Näitä infrastruktuureja käytetään tarjoamaan käyttäjille erilaisia ​​palveluja. VMware viittaa VMw
  • suosittuja vertailuja: QA: n ja QC: n välinen ero

    QA: n ja QC: n välinen ero

    Keskeinen ero : QA ja QC liittyvät molempiin tuotteiden laatuun. Laadunvarmistus on prosessisuuntautunut ja siinä keskitytään virheiden ehkäisemiseen, kun taas "laadunvalvonta" on tuotekeskeinen ja keskittyy vian tunnistamiseen. Laatu on tärkeä tekijä tuotteen tai palvelun kannalta. Korkea
  • suosittuja vertailuja: MPEG: n ja MP3: n välinen ero

    MPEG: n ja MP3: n välinen ero

    Keskeinen ero: MPEG tarkoittaa Moving Picture Experts Groupia. Se on asiantuntijatyöryhmä, jonka ISO ja IEC perustivat vuonna 1988. MPEG: n tavoitteena oli asettaa standardit äänen ja videon pakkaamiseen ja siirtoon. MP3 on lyhyt MPEG-1 Audio Layer 3: lle. Se on patentoitu koodausmuoto digitaaliselle äänelle. MPEG
  • suosittuja vertailuja: Ero homoseksuaalien ja heteroseksuaalien välillä

    Ero homoseksuaalien ja heteroseksuaalien välillä

    Keskeinen ero: Termiä "homoseksuaali" käytetään ihmisiin, jotka ovat houkutelleet samaan sukupuoleen ja joilla on sukupuolista käyttäytymistä saman sukupuolen suhteen. Heteroseksuaalit ovat ihmisiä, jotka houkuttelevat vastakkaista sukupuolta. Homoseksuaalisuus sekä biseksuaalisuus ja heteroseksuaalisuus ovat seksuaalisen suuntautumisen kolme pääluokkaa; joskus myös aseksuaalisuus. Homoseksua

Toimituksen Valinta

Auton äänen ja kodin äänen välinen ero

Keskeinen ero: Auton audiot kuvaavat auton tai muun ajoneuvon äänijärjestelmiä. Ne ovat yleisimmin ”stock” -järjestelmää tai OEM-järjestelmää sekä laitteita, joilla vaihdetaan, päivitetään tai laajennetaan varastojärjestelmää. Toisaalta kotivideo viittaa kotona käytettävään audioelektroniikkaan, kuten hyllystereihin ja surround-vastaanottimiin. Kaikki kuuntelevat musi